Яйца являются идеальным завтраком для пациентов, которые страдают диабетом второго типа. Об этом гласят данные Американской диабетической ассоциации.
По словам специалистов, одно куриное яйцо содержит меньше грамма углеводов и порядка 7 граммов белка. Оно также является источником калия, поддерживающего здоровье нервов и мышц и улучшающего здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Исследования говорят о том, что регулярное употребление яиц натощак способно улучшить уровень глюкозы в крови у людей с преддиабетом или диабетом второго типа", — отмечается в сообщении.
Врачи добавляют, что завтрак из яиц вызывает у человека чувство насыщения на продолжительный промежуток времени, предотвращая тем самым переедание в течение дня и содействуя уменьшению процента жира в организме.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle