От скорости метаболизма зависит снижение веса. Об этом поведала диетолог Тамила Арсеньева. Желающим похудеть стоит заниматься физической активностью. Речь идет не только о спорте, а любом виде двигательной активности, пишет РИА Новости.
Помимо этого, важно восстановить здоровый сон, ведь дефицит сна провоцирует нарушение метаболизма, что влияет на расход калорий.
Арсентьева также посоветовала добавить в рацион больше белковых продуктов. В частности, мясо, рыбу, яйца, орехи и бобовые культуры.
Метаболизм ускоряется и под воздействием тепла, поэтому нужно пить холодные напитки. Также следует пить зеленый чай и есть острые блюда, которые подавляют чувство голода.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Муж и жена не виделись долгое время (больше года), однако разговаривали по телефону. Будет ли иметь место развод?
Как известно человек не несет ответственности за чувства и мысли, которые неосознанно возникают у него. Однако человек отвечает за те мысли, которые он сам сформировал и выносил, и которые доставляют ему удовольствие.
В любой из трех наиболее распространенных мировых конфессий порицается прелюбодеяние. О том, какие действия являются зина (прелюбодеяние) и какие наказания ждут грешников, в рамках еженедельных лекций рассказал сотрудник отдела дагвата ДУМ РТ Тимергали хазрат Юлдашев.
У нас однокомнатная квартира, и напротив того места, где я совершаю намаз, находится зеркало, можно совершать намаз перед зеркалом?
Необычную картину могли наблюдать жители деревни на востоке Турции. Над заснеженной гладью возвышается минарет мечети, хотя самой мечети не видно.
Аллах Всевышний даровал своим творениям множество благ и удовольствий. В каждой из них заключена своя особенная польза. Одним из благословений Всевышнего Аллаха являются фрукты, как например, лимон. Хотя для многих лимон – самый обычный фрукт, на самом деле, в них содержатся множество полезных веществ, укрепляющих наше здоровье. Например, в лимонах содержаться флавоноиды - естественные биологические модификаторы, которые способны изменять реакцию организма на действие вирусов, аллергенов и канцерогенов.
Затем этот человек подойдет к Всевышнему Аллаху, и ему дадут царство в правую руку и вечность (в раю) в левую. А на голову наденут корону достоинства. После этого его родителей оденут в две одежды, стоимость которых выше мирской цены. Его родители спросят, за что им эти одежды. Им скажут: «Эта степень дана вам за то, что ваш ребенок...
Люди часто задают подобные вопросы. Им не дает покоя та мысль, что Всевышний Аллах допускает убийства, катастрофы, рождение людей с аномалиями, нищету, голод и многое другое...