Ферментированные продукты обязательно необходимо включать в рацион, поскольку они благотворно влияют на микрофлору кишечника, заявила врач Елена Смирнова.
К таким продуктам можно причислить те, что прошли процесс брожения. В частности, йогурт, кефир, квашенная капуста, соленые помидоры и огурцы, чайный гриб.
В процессе ферментации образуются пробиотики, которые улучшают состояние кишечника, а также умственное и психоэмоциональное состояние, подчеркнула медик.
Кроме того, они способствуют выделению желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, что положительно сказывается на иммунитете и весе.
Однако Смирнова предупредила, что в них может быть много соли, а чрезмерное употребление ферментированной продукции чревато усилением газообразования и вздутия. Людям с заболеваниями пищеварительной системы также рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед их употреблением.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Много веков назад выдающийся ученый Авиценна (Ибн Сина) сказал: «Есть три средства для того, чтобы вылечить больного: при помощи слова; снадобий, приготовленных из трав и третье средство – скальпель». Под скальпелем великий медик имел в виду оперативное вмешательство
Меня очень интересует вопрос о посте в месяц Рамадан. Скажите, пожалуйста, какой категории людей разрешено не держать уразу? Я иногда бываю в разъездах, можно ли дать себе послабление в таком случае?
Гаданием обычно называют использование таких странных способов предсказания будущего как чтение по брошенным бусинам или бобам, чтение по случайно открытой строке и странице в книге, лопатке барана, кофейной гуще, чтобы узнать судьбу человека. В эпоху невежества арабы, собиравшиеся выходить в путешествие, на войну, в торговый поход, жениться или готовящиеся к чему-либо иному вытягивали три стрелы или выпускали в небо птиц.
Тафсир ( в переводе с арабского – возвещение, открытие тайного смысла) – это наука, занимающаяся толкование текстов Священного Корана. Необходимость в таких толкованиях возникла по причине неправильного понимания многими верующими смысла аятов Корана, вследствие чего у них возникали трудности и противоречия с выполнением заветов Аллаха. Ученых, занимающихся этой наукой, называют муфассирами, или толкователями Корана. Стать муфассирами могут только избранные – потребуется не только безупречное знание арабского языка, но и глубокое изучение жизни Пророка Мухаммада и истории создания Великой книги.
Мудрые и проникновенные высказывания на все времена.
Моя жена беременна, как она должна читать намаз, вернее как она должна совершать саджда если живот будет мешать?
Фидья может быть выплачена как одному бедняку, так и сразу нескольким. Фидья может быть выплачена во время месяца Рамадан, до его наступления, а также после его окончания.
Здоровье – величайшее благословение, дарованное Всевышним Аллахом. Особенно остро мы это осознаем в текущих условиях. В сложившихся обстоятельствах как никогда важно сохранять спокойствие, укреплять свое здоровье и просить Всевышнего в своих дуа.