Китайские ученые установили, какой режим питания положительно влияет на продолжительность жизни.
Они проанализировали данные 26 исследований пищевых привычек, в которых приняли участие 1,9 млн человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. Оказалось, что ежедневное потребление около пяти порций фруктов и овощей приводит к более низким показателям смертности.
Однако не все овощи и фрукты одинаково полезны для организма. Потребление крахмалистых овощей, например, гороха, картофеля, не повлияло на снижение риска преждевременной смерти. Наиболее полезными оказались зеленые листовые продукты, а также фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С и бета-каротина.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В одном из аятов Корана Аллах всевышний повелевает нам восхвалять Его по утрам и вечерам. А в хадисах нам рекомендуется после каждого намаза произносить тридцать три раза тасбих, тридцать три раза тахмид, и тридцать три раза такбир.
Аллах создал человека, предоставил его всем необходимым и одарил множеством благ, Он тот кто обещал райские сады тем, кто совершает благое, и разве не разумно, что к Его довольству мы должны стремиться?
Эти действия также являются одними из величайших средств достижения счастья, облегчения жизни и удаления тревоги. Да поможет Аллах нам делать то, что Он любит и то, что угодно Ему.
В одном из хадисов говорится: "И будет проклят тот, кто непокорен..."
Только недавно узнала, что есть промежутки времени, когда запрещено делать намаз. Время, когда солнце находится в зените, я прекрасно могу вычислить. А вот не могли бы вы объяснить, когда начинается восход и заход солнца и сколько минут это примерно длится?
В Коране есть четырнадцать аятов-саджда. Саджда, совершаемое при прочтении одного из этих аятов, называется саджда-тилява.
Многие ли из мусульман задумываются о том, что мы должны делать, чтобы соблюсти права священной Книги и уважение к ней? Давайте подумаем об этом и еще раз перечислим эти вещи.
Сколько дней нужно держать пост в день Ашура? Слышал, что нужно держать два дня подряд, правда ли это? И будет ли считаться грехом, если пропустить этот пост?