Уровень «плохого» холестерина можно снизить без лекарств, добавив в рацион ряд продуктов, заявили врачи в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
По словам телеведущего и врача Сергея Агапкина, только 20% холестерина человек получает с пищей, остальное производится печенью. Данное вещество играет значимую роль в организме, поскольку из него синтезируется большое число гормонов (эстроген, тестостерон, гормон надпочечников), витаминов. Врач-диетолог Михаил Гинзбург добавил, что холестерин улучшает внутреннее состояние артерий.
Его избыток и дефицит приносят организму уже не пользу, а вред. «Когда уровень холестерина повышается выше 5,5 миллимоль на литр, мы говорим о том, что это уровень избыточный», — пояснил диетолог. Нормализовать уровень холестерина можно посредством определенных продуктов питания. В частности, при ежедневном употреблении чеснока и лука организм получает необходимое число биоактивных веществ, защищающих стенки сосудов от нарастания атеросклеротических бляшек и воспалений.
Полезны также сушеные яблоки: пищевые волокна содействуют расщеплению холестерина на стенках сосудов, уменьшают его уровень в организме. В список продуктов также попали томатная паста и сок, помидоры, селедка, сардины, скумбрия, сайра и другая дикая рыба северных морей, богатая омега-3.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В своем «обращении к подписчикам ВКонтакте», выложенном в YouTube, Абу Умар Саситлинский имел неосторожность назвать известного в мире суннитского ученого Мустафу Аль-Буга не ашаритом и не суфием тариката Шазилия, он утверждает, что тот якобы "вынужден скрывать свою истинную акыду"
По поводу предписания, содержащегося в аяте «Прелюбодей женится только на прелюбодейке или многобожнице, а на прелюбодейке женится только прелюбодей или многобожник. Верующим же это запрещено» (ан-Нур 24/3), среди алимов существуют различные мнения.
Если женщина не выполняет предписаний религии, то мужчина должен...
Вопреки распространенному мнению, Аллах не создал мужчину и женщину равными, скорее сделал их дополняющими друг друга. Наш Создатель, который обладает совершенным знанием своего творения, даровал мужчине и женщине
В Стамбуле прошла Неделя исламской моды.
Открывшаяся в Национальной художественной галерее «Хазинэ» выставка "Художники Татарстана: образ Сююмбике" позволит открыть для себя легендарный образ Сююмбике в новом ракурсе, увидеть ее глазами художников, на миг перенестись в Казанское ханство 1535-51 годов, «воочию» увидеть, как Иван Грозный пленял столицу, какими сильными и стойкими были казанские защитники и как красивы и утончены были их супруги.
Оказавшись в круговороте испытаний, верующий порой может впасть в слабость и отчаяние, забывая о том, что подобные испытания – путь, уже пройденный его праведными предшественниками. Изучая жизнь Пророка, да благословит его Аллах и приветствует, сложно назвать какое-либо испытание, которое бы его не постигло…
На просторах Интернета появился снимок, на котором мусульманка сидит рядом с пожилой женщиной, которой стало плохо.