Кофе обладает целым спектром полезных свойств, но при чрезмерном употреблении напиток провоцирует проблемы с пищеварительным трактом. Зарубежные диетологи предложили заменить бодрящий напиток на более безопасную альтернативу.
Так, нутрициолог Кери Ганс рекомендует начинать день с чашечки японского чая матча или зеленого чаяф. Этот напиток, по словам эксперта, не вызывает бессонницу и перевозбуждение нервной системы. Причина кроется в содержании теанина, который нейтрализует негативный эффект кофеина.
Помимо этого, вместо кофе можно пить белый чай, содержащий антиоксиданты и полифенолы. Именно они участвуют в борьбе с воспалением и замедляют процессы старения организма. Ганс также советует попробовать грибной кофе. По вкусу он не уступает настоящему кофе, но содержит мало кофеина. Кроме этого, напиток поможет побороть к нему тягу.
«Белый чай, как и зеленый, улучшает работу сердца и снижает уровень холестерина», – заявила диетолог Лорен Минчен.
Также в качестве альтернативы подойдет и красный чай ройбуш. Этот вид чая освобождает организм от щавелевой кислоты, которая оседает в почках и провоцирует мочекаменную болезнь.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Приступая к изучению Корана необходимо обратить внимание на ряд важных моментов, которые касаются переводов Священной Книги. Оригинальный язык Корана – арабский.
Такой должна быть наша вера в Аллаха. Сердце истинного верующего беспрекословно понимает и принимает то, что Аллах – Един, Он не имеет начала или конца, не был никем рожден, и не родил, и только Он вечен
Финики, и еще 6 продуктов, о пользе которых содержатся упоминания в хадисах Пророка Мухаммада (мир ему).
Тауба-намаз может совершать абсолютно в любое время, которое не является макрухом. Но лучше всего совершать тауба-намаз в ночь с...
Наш Пророк (с.г.в.) говорил так: - В ночь Мираджа, находясь выше семи небес, я услышал грохот, подобный грому. Там я увидел людей, которые передвигались, ползая на животе. И там же были змеи, похожие на корни деревьев. Они откапывали их и ели. Я спросил:- О, Джибрил, кто это такие?
Имам Навави (рахимухуллах) сказал: «Тот, кто совершает хадж или умру, по возвращению из Мекки пусть направиться в Лучезарную Медину, дабы посетить могилу Посланника Аллаха (да благословит Его Аллах и приветствует). Ибо это является наиболее важным, и приводит людей к тому, чему они стремятся».
Аллах даровал нам нового человека, после такого замечательного события родители-мусульмане в знак благодарности и в стремлении начать жизнь малыша в соответствии с Исламом должны выполнить определенные сунны...
Ашабе-Кахф считается пещерой, в которой группа благочестивых юношей укрылась от языческого царя-тирана, и в которой Аллах заставил их заснуть на 300 лет...