В сезон многие пытаются укрепить иммунитет при помощи витамина С, однако его противопростудные свойства – не более, чем миф. Об этом сообщил в интервью радио Sputnik врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.
«Витамин С не работает ни как профилактическое, ни как терапевтическое средство против каких-либо заболеваний. Это логично. Витамины – это пищевой ингредиент, и было бы странно, если бы они лечили от чего-нибудь, кроме авитаминоза. Реальный авитаминоз из-за нехватки витамина С – это цинга, ее случаи единичны, обычно они связаны с тяжелыми сопутствующими заболеваниями», – отметил специалист, добавив, что регулярный прием препаратов, в состав которых входит этот компонент, может спровоцировать камнеобразование в мочевыводящих путях.
Человеку требуется только 50 мг витамина С в день, между тем в аптечных препаратах содержится намного больше этого вещества – в среднем 250 мг. Пытаясь получить витамин С из продуктов питания, многие люди тоже руководствуются заблуждениями.
«Почему-то есть устоявшееся понятие, что в лимоне невероятно много витамина С. На самом деле чемпионами являются шиповник и красный болгарский перец, а также черная смородина и практически все разновидности капусты», – рассказал Водовозов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Саламу галейком вэ рэхмэтуллахи! Я слышал от одного хазрата, что женщине во время месячных можно заходить в мечеть, чтобы дать садака, ей прочитали молитву. Неужели правда? А мы в медересе изучали по другому, может у нас медресе сектантским было??? (Р.Н.)
Успешные люди не обладают какой-либо магической силой. Они не позволяют стрессу управлять ими, они берут под контроль свою жизнь и стремятся улучшить ее каждый день. Ниже приведен список тех, вещей, которые успешные люди НЕ делают. Возможно, если вы хотите стать успешным и позитивным, вам этот список понадобится.
Не раз слышала, о том, что многие люди боятся потерять память в преклонном возрасте, при этом забывая, что здравый рассудок до глубокой старости можно обеспечить, если жить не нарушая законов Всевышнего, а также в гармонии с самим собой и природой.
Как должна одеваться девушка перед своим родным братом? Может ли она ходить в открытой одежде в его присутствии?
Существуют хадисы, в которых сообщается о том, что совершение намаза...
Аллах подробно описал Себя и обязал нас размышлять над Его именами и качествами. Понимая и осознавая смысл Его имен, мы можем взывать к Нему посредством них даже в самые трудные моменты нашей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько имен Всевышнего, а также их определения. Каждое имя отличается и вбирает в себя определенные качества, следовательно, их можно применять при чтении определенных молитв.
Вопросы и ответы касательно праздника жертвоприношения (Ид аль-Адха, Курбан-байрам)
Ислам регулирует все сферы жизни человека, даже самые бытовые и обыденные. Исламская этика, основываясь на сунне, предоставляет верующим нормы и правила относительно того, как использовать и употреблять блага Аллаха наилучшим образом...