Худеющим и диабетикам лучше употреблять зеленые бананы, так как в них меньше калорий. Гликемический индекс недозрелых бананов также ниже. При этом в них много крахмала и мало сахара. Поэтому они будут сытными и снизят аппетит.
А перезрелый вариант данного фрукта в 100 граммах содержит примерно 100 калорий. Кроме того, в составе много антиоксиданта – катехина. Именно он защищает клетки от многих повреждений. Однако перезрелые бананы имеют высокий гликемический индекс и не подходят для людей с лишним весом. К тому же переваривание переспелых бананов занимает мало времени.
В любом случае бананы считаются полезными. Только один плод содержит 10% суточной нормы фолиевой кислоты и калия.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В современное время во всем мире участились случаи абортов (прерывания беременности). Раньше в исламском мире подобные факты считались из ряда вон выходящими
Мусульманка-участница всемирно известного вокального конкурса впечатлила жюри красивым исполнением известного хита Бруно Марса.
«Его славят семь небес, земля и те, кто на них. Нет ничего, что не прославляло бы Его хвалой, но вы не понимаете их славословия. Воистину, Он – Выдержанный, Прощающий». (Сура «Исра», аят 44)
"Поистине, шайтаны не приближаются к дому, в котором есть..."
Здоровье - наивысшее благо, дарованное нам Всевышний. Однако часто мы не бережем это благо, а после просим Всевышнего о выздоровлении. Какие же дуа следует читать при возникновении болезней?
Не секрет, что взгляды мусульманам и христиан на личность и природу Исы бин Марьям (мир ему) отличаются. Тем не менее, ислам дает исчерпывающие ответы на многочисленные вопросы о природе Христа, и эти ответы даны лично Пророком Исой (мир ему).
Даже в эпоху, когда наука и медицина достигли колоссальных вершин, человечество спас исламский ученый, живший за тысячу лет до нас...
Эта поклонение праведных рабов покрывает грехи, исцеляет телесные недуги, защищает от всего запретного. В аяте сказано...