Диетолог из Австралии Джессика Сепел поведала о том, как перебивает тягу к сладкому.
Диетолог сообщила, что придерживается правила «80 к 20». Согласно этому правилу, 80% ее рациона составляют здоровые блюда, а 20% – блюда для души.
По словам специалиста, привычку налегать на сладкое можно победить, если включать в утренний рацион белковые продукты.
Также Сепел советует добавлять в пищу корицу, которая нормализует уровень глюкозы в крови. Кроме того, стоит отказаться от искусственных подсластителей и не принимать пищу во время просмотра телефона или телевизора.
Иногда любовь к сладкому может быть обусловлена несбалансированным питанием или дефицитом сна, предупреждает австралийка.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Отличительным видом поклонения в этом месяце является пост. По мере возможности следует как можно больше дней этого месяца провести в посте. Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал одному сподвижнику, который хотел соблюдать в этом месяце непрерывный пост...
Вот уже на протяжении почти трех лет у меня нет влечения или, так сказать, интереса к жене. Общаюсь с другой девушкой, которая ещё замужем не была. С ней я раньше работал и нашлись в соцсетях позже, в тот момент, когда жена не желала ехать в мой родительский дом. Были уговоры и т.д. и т.п., но она не ехала. И в этот момент начал общаться с девушкой, до сих пор поддерживаем связь.
Кожа - природный материал, который всегда в цене. Кожа практична и эргономична. При этом она может быть такой нарядной, что глаз не отвести! Именно о такой красоте – татарской узорной коже – пойдёт у нас речь с Гузелью Фуадовной Валеевой-Сулеймановой, доктором искусствоведения, главным научным сотрудником Института истории им.Ш.Марджани АН РТ, профессором Казанского архитектурно-строительного университета.
Дуа из Корана на все случаи жизни
Время праздничного намаза наступает приблизительно через тридцать минут после восхода солнца. С наступлением времени намаза, джамаат выстраивается в ряды и делает следующее намерение: «Я намерился совершить намаз праздника Ураза-байрам, следуя за имамом».
Воистину, нет никакого положения о том, что плач может нарушить малое омовение. Но когда плач происходит во время намаза, данный вопрос приобретает свою актуальность.
Каждый из нас в определённые моменты своей жизни нуждается в покаянии. Это может быть связано с осознанием совершённых проступков или от понимания не совершенности собственного нафса.
Вопрос: что такое саджа саху? Когда его нужно совершать?