Преподавательница физкультуры Белинда Нортон из Австралии рассказала, каким образом можно ускорить метаболизм.
В первую очередь, как отметила эксперт, ей помогают силовые тренировки с отягощением. Она рекомендует чередовать физические нагрузки и всегда стараться их разнообразить.
Разогнать метаболизм можно и с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок, считает Нортон. Обычно она их выполняет по утрам на свежем воздухе, а обеденный перерыв посвящает силовым занятиям с отягощением.
Учительница утверждает, что потребление достаточного количества воды положительно влияет на обмен веществ. Нортон всегда выпивает стакан воды до и после приема пищи.
Воздействовать на метаболизм, по мнению эксперта, можно сбалансированным питанием и стероидными добавками.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Ваххабиты утверждают, что нельзя делать дуа после фард намаза, говоря что нет довода и хадиса на это! Объясните пожалуйста, есть ли доводы или хадисы для делания дуа сразу после фард намаза? Шукран (Муслим)
У меня проблема с моим молодым человеком. Мы знакомы три года и собираемся пожениться, до недавнего времени его родители не были против, но не теперь. Дело в том, что мой молодой человек однажды потратил на меня небольшую сумму денег, но этого оказалось вполне достаточно, чтобы разозлить его отца
При выборе спутника жизни важными являются следующие моменты:
Лекарство, о котором сказано в Коране
В последние несколько лет халяль-рынок России стремительно набирает темпы роста и все больше и больше производителей создают товары и услуги для мусульман. Одним из таких производителей является бренд Zam-Zam.
Тот факт, что пророк Мухаммад (салаллаху алейхи ва саллям) был арабом и что Коран был ниспослан на арабском языке, не имеет...
Хаджат-намаз – это добровольная молитва, исполняемая для осуществления какой-либо потребности. Основа такого намаза отражена в шариате. Аллах говорит в Коране: «Обратитесь за помощью к терпению и намазу». Как же нужно совершать этот намаз?
«Эй, Умм Барра, что говорят люди про мою болезнь?» - спросил Пророк Мухаммад (мир ему)...