Глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле поведал об основных врагах человеческих сосудов.
Так чаще всего на внутреннем слое сосудов образуются повреждения, если человек курит. Токсичный табачный дым со временем просто разрушает эластичные трубчатые образования, говорит врач. В числе других факторов, крайне отрицательно влияющих на сосуды, профессор назвал повышенный холестерин, высокое давление и сахар. По словам профессора, если у человека высокое кровяное давление, он страдает от диабета и при этом курит, то риск возникновения сосудистых заболеваний в 9 раз выше, чем у того, кто подобных проблем не имеет.
Чтобы сохранить свои сосуды здоровыми, Галле порекомендовал не отказываться от физических нагрузок (особенно полезными будут скандинавская ходьба или бег) и сбалансировано питаться. Специалист также советует чаще готовить блюда из разноцветных овощей. Если это салат, то его нужно заправить оливковым маслом. Ненасыщенные жирные кислоты и овощи оберегают сосуды от повреждений.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Это часть аята, Благородного Корана, который раскрывает убеждения мусульман (сура 42 «Аш-Шура», аят 11). В этом аяте выражен фундаментальный постулат исламского вероубеждения. Мусульмане верят, что Бог не похож ни на что. И это утверждение означает не только признание факта, что изображение Бога нельзя нарисовать на холсте или слепить из глины. Данное утверждение понимается абсолютно. Всевышний Аллах не похож ни на что вообще.
Дурные мысли – спутники каждого из нас, потому что никто не застрахован от наущений шайтана и собственного нафса. Но для многих дурные мысли – это не просто «случайные прохожие», а нечто вроде собственной тени, которую они стараются, но не могут победить. Так что делать с ними? Ответ на самом деле прост и краток.
В хадисе говорится: «При отсутствии четырех человек заключаемый никах будет лишь развратом. Эти четыре человека:...
Затем Аллах Всевышний сказал Адаму:«Встретившись с Хаввой, будь мягок с ней, так как от нее у тебя будет множество сыновей и дочерей». Услышав это, Адам обрадовался и совершил саджда. Затем было приказано: «Хавва будет стоять на холме Марва, а Адам будет стоять на холме Сафа. Пока Адам и Хавва не завершат ритуалов хаджа, они не приблизятся друг к другу».
Аллах Всевышний сказал, обращаясь к Джибрилю: - О, Джибриль! Эта слабая птица бросила себя в огонь, чтобы оказаться рядом с Ибрагимом. Есть ли у нее какое-либо желание? Я исполню его. Джибриль спустился вниз, взял эту птицу, положил ее на землю и спросил о том, чего бы она хотела от Аллаха. Птица сказала:- Я слышала, что у Аллаха есть тысяча и одно имя. Я узнала сто из этих имен, и хотела бы узнать остальные.
Красочные и пугающие, радостные и страшные, таинственные и вещие –. наше сознание переносится в мир снов и начинается совершенно другая жизнь, где встречается прошлое и будущее, происходят невероятные события. Можно ли рассказывать об этих событиях другим?
Часто можно слышать, как мусульмане в ответ на какое-то радостное событие или наблюдение произносят: «Ма ша Аллах». Сегодня мы расскажем о значении этого выражения и о том, где и когда уместно его употреблять.
В эту пятницу мы предлагаем вам обратится ко Всевышнему с дуа, которыми часто обращался к своему Господу Пророк Муса (мир ему), прося у Создателя легкости в делах и красноречия: