Короткий дневной сон один-два раза в неделю уменьшает риск инсульта и инфаркта практически на вполовину. Группа ученых из Лозаннского университета в течение 8 лет следила за 3262 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет. На момент старта наблюдения ни у кого из них проблем с сердцем не было, но в последующие годы у добровольцев стали диагностировать сердечно-сосудистые болезни, в том числе приводившие к смерти.
Специалисты тщательно изучили образ жизни, который вели испытуемые, учитывая также дополнительные факторы: возраст, пол, индекс массы тела, вредные привычки и наследственную предрасположенность к различным заболеваниям.
Оказалось, что у тех, кто раз-два в неделю немного спал днем, инфаркты и инсульты диагностировали на 48% реже. При этом речь шла именно о кратковременном сне – примерно 30 минут. Напортив, частый и продолжительный дневной сон говорит о проблемах со здоровьем, отметили исследователи.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Каждый правоверный мусульманин начинает все свои деяния с фразы «Бисмилляхи Рахмани Рахим». Такое начинание предписывает шариат и согласно Хадису, если не произносить «Бисмилляхи» перед каждым важным делом, то оно лишено Баракята и шансы такого дела на успех будут минимальными.
В случае затопления, прокладки дороги или если кладбище может остаться на захваченной врагом территории эксгумация останков и их перезахоронение на другом кладбище является...
Мы с мужем просто в шоке и не знаем, что делать. Ради Аллаха помогите нам с ответом. Дело в том, что у мужа я вторая жена. Я русская, приняла ислам 2 года назад, тогда же мы с мужем сделали никах. От первого брака у мужа взрослые дети. Первая жена и взрослые сыновья 25-30 лет не дают нам с мужем жизни, меня ненавидят, желают мне смерти, угрожают моей жизни. Муж не знает, что делать, просто сил нет, он очень верующий добрый человек.
На ком лежит обязанность жертвоприношения в семье, должна ли женщина, так же как и ее муж, приносить в жертву животных, и если да, то в каких случаях? Это одни из наиболее актуальных вопросов сегодня в преддверии священного Курбан-Байрама. И даже в случаях, когда нам кажется, что «мы и так все сами знаем», возникают различные жизненные ситуации, где нам требуется подсказка авторитетного источника. Поэтому хочется надеяться, что подобная информация будет одинаково полезна для всех, и для новичков, и для тех, кто уже обладает определенным багажом знаний.
1) Известно, что местоимение «Мы» используется...
Осознание неизбежности смерти, поминание смерти является неотъемлемой частью веры. Ни один из людей не останется не постигнувшим смерти, не останется ни одного человека, который не умрет. Смерть – значит переход в мир вечный, окончание мирской жизни человека, время, когда его отсчет для представления своих дел завершен. Ничто после окончания своей смерти не может сделать человека, чтобы изменить свой исход в мире вечном. Все кончено, книга закрыта.
Если вы, давая слово Аллаху знаете, что не сдержите его, то это очень скверный поступок, возлагающий на человека большую ответственность.
Пророк ﷺ предостерегал нас от малого ширка. Когда у него спросили, что это такое, он ответил...