Регулярное употребление в пищу горсти орехов содействует улучшению деятельности головного мозга в пожилом возрасте. К подобному выводу пришла команда ученых из Австралии после проведенного ими исследования. В опыте приняли участие больше 4,8 тыс. человек в возрасте старше 55 лет. Специалисты из университета Южной Австралии изучили данные об изменениях в их состоянии здоровья в зависимости от объема съедаемых орехов, собранные за 22 года. Результаты продемонстрировали, что порядка 17% добровольцев постоянно употребляли данный продукт, в основном отдавая предпочтение арахису. Именно он, по словам специалистов, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые содействует улучшению деятельности мозга у людей в пожилом возрасте.
Обнаружено, что ежедневное включение в рацион больше 10 г орехов, что эквивалентно 2 чайным ложкам, оказывает позитивное влияние на мозговую функцию испытуемых, приводя к улучшению памяти и росту скорости мышления. Помимо этого, у добровольцев, регулярно съедавших данный объем орехов, уровень интеллектуальных способностей был на 60% выше, чем у тех, кто не хочет включать орехи в свой каждодневный рацион. «Известно, что орехи содержат много здоровых жиров, белка и пищевых волокон с питательными свойствами, которые способны уменьшить уровень холестерина и улучшить когнитивное здоровье, - заявил Мин Ли, профессор из университета Южной Австралии. - Хотя лекарства от возрастного падения умственных способностей и нейродегенеративных болезней нет, то, какие продукты люди употребляют в пищу, играет значимую роль для улучшения состояния их здоровья».
Итоги исследования имеют важное практическое и научное значение, так как впервые гласят о том, что есть прямая связь между употреблением орехов и состоянием деятельности головного мозга у людей пожилого возраста. Полученные данные при этом позволят врачам выработать эффективные рекомендации, позволяющие серьезно уменьшить риск возникновения деменции у пожилого населения.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Давно интересует вопрос, мне на днях предстоит поход к врачу-гинекологу, так вот обязательно ли после посещения гинекологии совершить полное омовение?
В поисках ответа на вопрос, что означает ислам, находим ответ в словарях арабского языка. На вопрос, что означает имя ислам, они дают такой ответ – подчинение, покорность, повиновение, послушание, выполнение предписанного без возражений.
Вопрос: Дозволяется ли вернуть вещь после ее покупки, когда в ней обнаружился какой-то недостаток? Ответ: Хыяр Аль-‘Айб – это право аннулирования сделки в случае обнаружения дефекта (недостатка) в товаре. В книге «Аль-Мухтасар Аль-Кудури» сказано: - إذا اطلع المشتري على عيبٍ في المبيع فهو بالخيار: إن شاء أخذه بجميعالثمن، وإن شاء رده، وليس له أن يمسكه ويأخذ النقصان Когда покупатель (муштари) узнал о недостатке (дефекте) в купленном товаре, то у него появился выбор (хыяр); если захочет, он примет товар с полной заявленной стоимостью, а если захочет, то вернет.
Имам Абу Ханифа, да будет Аллах им доволен, говорит: «Мы подтверждаем, что могильные муки однозначно будут». Имам Абу Ханифа говорит в «Фикх аль-Акбар»: «Могильные муки для всех неверных и части грешников-мусульман – это истина». Сказано в «Бахр аль-Калям»: «Верующие делятся на два вида: у того, кто был покорным Аллаху, не будет могильных мук, и могила будет постелью для него.
Во время священного месяца Рамадан утренний прием пищи называют сухур, а вечерний - ифтар. Питание в течение священного месяца должно быть простым и не отличаться от обычного. В это время сухур и ифтар заменяют простое трехразовое питание. Во время поста организм отдыхает, а в теле происходит своеобразное обновление.
Сначала в общих чертах рассмотрим вопрос, касающийся цветовых оттенков. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не концентрировал внимания на каком-то конкретном цвете. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), одевавшийся всегда чисто и аккуратно, отдавал предпочтение неярким оттенкам, которые не бросались в глаза и не привлекали к себе внимание. В одном из хадисов говорится:
Каждую ночь перед сном Пророк Мухаммад (мир ему) дул на ладони и потом читал последние три суры Корана — «Аль-Ихляс», «Аль-...
Вопрос: кто из всех сподвижников больше всего был похож на Пророка Мухаммада (мир ему)?