Наиболее полезный вид мороженого — молочное. В частности, в отличие от сливочного и пломбира, в подобном десерте меньше калорий и жира, его можно употреблять без вреда для здоровья 2-3 раза в неделю. Об этом рассказали эксперты, опрошенные РИА Новости. Например, врач-диетолог Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Елена Ливанцова пояснила, что в этом случае одна порция мороженого составляет 100 граммов.
«Оптимальный вариант — это натуральное мороженое, чтобы там содержалось минимальное количество искусственных добавок, консервантов и ароматизаторов, — добавила Ливанцова. — То есть чем меньше список ингредиентов, тем лучше». Диетолог подчеркнула пользу мороженого: в нем есть фосфор и кальций, поддерживающие здоровье зубов и костей, а также магний и калий, важные для работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в десерте также содержатся витамины группы В, позитивно влияющие на центральную нервную систему.
Употребление мороженого также содействует выработке серотонина и дофамина, повышающих настроение. От десерта есть и вред, отметили эксперты. В частности, холодный продукт способен раздражать желудок. Людям, которые не переносят лактозу (молочный сахар) и имеют проблемы с расщеплением жира, нужно отказаться от молочного мороженого.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Я знаю, что согласно Исламу женщине нельзя путешествовать без сопровождения мужа или родственника-махрама. Однако я слышала от некоторых имамов, что если дороги безопасны, ей можно совершать путешествия. Правильно ли они говорят? (Муслима)
Театр – это вид искусства, воспроизводящий на сцене различные события, мысли и мировоззрения. Этот вид искусства является своеобразным феноменом, разъясняющий в форме рассказа некоторые истины. В соответствии с этим театр, как и все другие средства, является средством и методом донесения определенной информации до людей, которая служит определенным целям. Ценность подобных средств, зависит от цели, которой они служат.
У каждого человека есть семья. В каких бы мы порой отношениях не состояли со своими близкими, мы не можем представить свою жизнь без них. Кому-то повезло иметь дружную семью. Другим повезло меньше. В любом случае, если вы хотите иметь счастливую семью, нужно уметь признать проблемы, которые всегда присутствуют внутри семьи.
Слышали когда-нибудь о благородном лицемерии? Это ложь, которую мы используем для того, чтобы защитить других от страшной правды. Слышали когда-нибудь о священном грехе? Это случаи, когда вы решаете, что благородный результат оправдает любые средства его достижения. Иногда вам приходится лгать, потому что это и есть правда.
Нам следует пользоваться той мудростью, которую оставил нам Посланник Аллаха (мир ему) в использовании этих растений и помнить, что он сказал: «Какую бы болезнь ни ниспослал Аллах, Он обязательно ниспосылает и средство её исцеления».
Вы удивитесь, но каждый верующий может иметь особую привычку, которая улучшит их умственную работоспособность, увеличит физическую силу, а также принесет состояние внутреннего покоя. Но, к сожалению, многие верующие забывают об этом.
Какие три места советовал посетить Пророк Мухаммад (мир ему)?
Человек – венец всех творений – должен восславлять своего Создателя утром и вечером, днем и ночью за все блага, которыми он облагодетельствован. Для этого рекомендуется совершение тасбиха. Тасбих – это многократное восхваление Всевышнего Аллаха определенными формулами.