Исследователи из Гарварда установили, что в подростковом возрасте недосып может вызывать проблемы с психикой. Это, в свою очередь, может привести к приступам агрессии и неконтролируемому поведению.
Специалисты утверждают, что взрослым людям рекомендуется спать минимум по 7 часов в сутки. При этом чуть больше отдыха необходимо подросткам — порядка 8 часов.
Подростки, которые отдыхают меньше положенного, уже в зрелом возрасте попадают в неприятности чаще. Эксперты также пояснили, что недосып вызывает тягу к табаку, алкоголю, вождению в состоянии алкогольного опьянения и стресса, желание покончить с собой. Ученые заявили, что соответствующих проблем можно избежать, всего лишь нормализовав свой режим сна.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Я придерживаюсь шафиитского мазхаба, скоро Хадж, и многие говорят о нем. Я как-то читал в мечети какую-то книжку о Хадже, и мне сказали, что она по ханафи и есть различия с шафиитскими условиями. Правда ли это? Есть ли разница в фардах Хаджа между нами и ханафитами?
На свете не существует ни одной женщины, которая не хотела бы, чтобы муж ее любил. Каждая жена хочет, чтобы муж был с ней счастлив, но для этого женщине необходимо завоевать сердце мужа. Мы предлагаем несколько советов для мусульманских жен, которые могут помочь им завоевать сердца своих мужей
«Поистине, ваш Господь является обладателем стыдливости и щедрости. Поэтому когда Его рабы раскрывают свои руки, прося о чем-то, Он стыдится оставлять их руки пустыми» (Тирмизи, Абу Давуд).
Поднимание рук муэдзином к ушам и закрывание ушей кончиками указательных пальцев, является мустахабом, и делается для того, чтобы...
Cуществует ли рекомендованная исламом диета? И если да, то каковы ее принципы?
Создатель «Аль-Кашшафа» Замахшари говорит: «Повествуя о Рае, Всевышний поясняет, что в Раю есть реки." Согласно преданиям, в раю текут несколько рек. Но правда ли, что среди них есть реки и из вина?
Когда в России все еще ждут настоящей зимы, в жаркой Саудовской Аравии уже третий день идет снег.
Благородный Коран – Книга, ниспосланная Всевышним Аллахом как руководство для богобоязненных. Коран состоит 114 сур и 6236 аятов. Весь Коран делится на 30 частей (джуз — части), которые в свою очередь подразделяются на хизб (разделы).