Сотрудники Black Dog Institute (Австралия), а также нескольких институтов Великобритании и Норвегии заявили, что 12% случаев депрессии можно было бы избежать, если бы пациенты регулярно делали физические упражнения.
В исследовании были использованы данные 33 908 взрослых психически здоровых норвежцев. В течение 11 лет добровольцы каждый день записывали то, насколько тревожными или грустными они себя чувствуют. Помимо изменений настроения участники исследования также отмечали, когда они тренировались и как интенсивно.
Так у добровольцев, занимавшихся физкультурой хотя бы один час в неделю, угроза развития депрессии был меньше, чем у тех, кто вообще не нагружал себя физически. При этом интенсивность упражнений решающей роли не играла.
Стоит упомянуть, что многочисленные исследования гласят о том, что любая умеренная систематическая мышечная активность сокращает риск развития множества заболеваний. Теперь к перечню таких болезней добавилась также и депрессия.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Я много слышал о важности "Иджазы", о том, что у настоящих алимов она должна обязательно быть и что нет ни одного исламского ученого без иджазы Хотелось бы узнать у Вас об иджазе и о том, чем она отличается от обычного диплома в медресе? И к чему надо стремиться? (Ленар, Челны)
В социальных сетях в последнее время пестрят комментарии недовольных пользователей, мол, кому пришло в голову перед словом Ислам ставить приставки традиционный, нетрадиционный, «и что это за традиции вообще могут быть в религии». Наверное, уж точно не журналистам, которые в своих материалах этот термин крутят-вертят, как хотят. Только вот понимаем ли, как перья в их руках вершат судьбы мировых религий?
Аллах – Единственный Господь, сотворивший все сущее, безгранично могущественный и всем управляющий. Ислам – это религия единобожия, которая призывает поклоняться лишь одному Аллаху.
Здоровье, гигиена и чистота имеют большое значение в религии мусульман. В исламе чистота является обязательством. Все, что окружает мусульманина, в том числе его тело, должно содержаться в чистоте. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Чистота есть половина веры!» Также в другом хадисе говорится: «Аллах Всевышний чист и любит чистоту».
Самым худшим качеством человека, которое лишает его множества благ, сказано
Всевышний Творец создал людей разнополыми, разделив их на мужчин и женщин. Он установил определенные правила поведения между ними, дабы желание продолжение рода для потомков Адама, не переросло постепенно в прелюбодеяние, являющееся греховным деянием, и определил норму в следующем аяте Священного Корана:
Главная цель жизни верующего заключается в обретении довольства Всевышнего Аллаха и Его любви. Это наивысшее счастье, о котором может мечтать верующий. О признаках любви, к которой мы стремимся, в хадисах Посланника Аллаха и в Коране сказано:
Посланник (с.г.в.) говорил: «Кто желает войти в один из райских садов, пусть сначала войдет в сферу зикра, в круг поминания Аллаха». Следует знать, что если основа имана - это любовь к Всевышнему, то его признак - это частое поминание Аллаха. Не случайно Посланник (с.г.в.) говорил: «Знамение и признак любви к Аллаху - это любовь к многократному зикру Аллаха».