Исламская линия доверия: "Муж постоянно недоволен мной..."

Вопрос:

В браке пять лет. Есть ребенок двух лет. Меня беспокоит, что муж постоянно недоволен мной. Дома крики, ссоры. В основном это происходит из-за еды. Я пытаюсь меняться, совершенствуюсь, но его замечания касаются буквально всего. Мне уже не хочется идти к нему, обнимать, ласкать. Помогите разобраться в себе и в ситуации.

Ответ с точки зрения психологии:

Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей! Аминь.

Похоже на то, что ваш супруг срывается на вас. Попытайтесь поговорить с ним и выяснить истинную причину его негативного настроения. Возможно, у него проблемы на работе? Или в его жизни происходит что-то, что гложет его и не дает покоя? Когда человек эмоционально выгорает, то у него резко снижается стрессоустойчивость и тогда любая мелочь перерастает в большую проблему. Тогда достаточно намека на недовольство, чтобы сорваться, нагрубить и т.п. 

Но в тоже время опасайтесь быть навязчивой и неделикатной в своих расспросах. Лучше дождаться для разговора подходящего момента. В день разговора постарайтесь максимально угодить ему. Приготовьте его любимую пищу. И когда вы заметите, что с ним можно спокойно поговорить, начните с нежного обращения к нему и плавно переходите на интересующую вас тему. Избегайте того, чтобы ранить его самолюбие. Больше говорите о своих чувствах и переживаниях, которые вспыхивают, когда он ведет себя так-то и так-то, и о своей тревоге относительно ваших отношений. Выразите ему свою боль и беспокойство за ваше совместное будущее. Старайтесь быть краткой и выражаться в доступной для него форме.

Ваш двухлетний ребенок нуждается во внимании и заботе. Понаблюдайте за собой, какие у вас отношения с мужем при малыше. Не занимает ли он все ваше время, в частности, когда ваш супруг дома? Потрудитесь в присутствии мужа делать акцент на нем самом, а не на ребенке. Возможно, вашему супругу не хватает внимания. Он должен чувствовать себя для вас первым (в адекватной степени), даже если это касается его ребенка.

Старайтесь быть для мужа приятной в общении, радовать его глаза, готовить для него его любимую еду.  Вероятно, вы уже знаете своего супруга – что для него важно, а что представляет для него меньшую ценность. Вы не обязаны все успевать делать, но что действительно для мужа важно, лучше исполнить. Это укрепит ваши взаимоотношения.  Иногда лучше отпустить некоторые дела по дому и заняться тем, что обрадует супруга. Для этого необходимо хорошо знать его потребности и интересы.

Если ваш супруг был всегда таким взрывным и критичным, тогда вам стоит обратиться за помощью к психиатру, чтобы исключить серьезную патологию или корректировать его беспокойное поведение. Можно обратиться за помощью к врачу-гомеопату. Если проблема исходит от загруженности вашего супруга, то важно организовать отдых вне работы. Это могут быть поездки в санаторий, выходы на природу с семьей и т.п. В этом отношении хорошо рекомендует себя хиджама, иглорефлексотерапия, расслабляющий массаж и т.п.

Итак, необходимо выяснить причину такого поведения супруга. Был ли он таким всегда или стал в последнее время? Что могло послужить причиной его срывов? Это может и травма черепа, и осложнения хронических болезней (например, гипертоническая болезнь), и психотравмирующая ситуация. Важно выяснить исконную причину и работать над ней. При необходимости используйте рекомендации врачей (психиатра, невролога). Относитесь к поведению мужа, как к действиям человека, нуждающегося во внешней помощи. И сами старайтесь помочь ему по возможности. Будьте терпимее, старайтесь вывести его на откровенный разговор. Создавайте для него в доме атмосферу уюта и душевного покоя.

Делайте благое дуа за свою семью. Читайте в доме аяты и хадисы. Это наполнит ваше жилище баракатом.

Я желаю мира вашему дому. И хвала Аллаху, Господу миров!

Эльвира Садрутдинова