Конфликты возникают в нашей жизни постоянно, с этим надо смириться. Неизбежны они и в браке. Поэтому очень важно научиться разрешать конфликты, особенно с нашими супругами. Самым главным в данном деле является принятие человека таким, какой он есть, принимать его характер, положительные и отрицательные черты, поскольку все мы разные, и недостатки у нас разные, и ведем мы себя по-разному. Часто мы злимся на человека только потому, что он не делает так, как мы того хотим.
Далее стоит учитывать, что в браке существуют две субъективные реальности. Уважайте мнение своего супруга и будьте открыты к его/ее точке зрения.
4 шагами к разрешению любого конфликта являются:
– В своих высказываниях вместо «ты» используйте «я»:
«Ты никогда меня не слушаешь» vs. «Я чувствую безразличие».
– Опишите, что вы чувствуете и что случилось, не судите и не осуждайте:
«Ты никогда не помогаешь мне по дому» vs. «Мне тяжело справляться с домашними обязанностями в одиночку».
– Будьте предельно ясны в своих желаниях и будьте вежливы:
«Ты когда-нибудь поможешь мне?!» vs. «Пожалуйста, помоги мне по дому».
– Будьте признательны:
«Я ценю, что ты отложил все свои встречи, чтобы прийти домой пораньше, и мы могли провести время вместе»
– Дайте супругу понять, что вы устали от конфликта.
– Возьмите тайм-аут, если конфликт зашел далеко.
– Займитесь тем, что вас успокаивает (молитва, сон, домашние дела).
– Давайте друг другу пространство, чтобы прийти в себя.
– Переговоры возможны, если только были соблюдены условия 1-3.
– Компромисс может состояться только тогда, когда вы открыты к мнению и желаниям своего супруга.
– Вы не должны соглашаться со всем, но вы должны быть открытыми к осмыслению позиции вашего мужа/жены.
– Задайте своему супругу/е вопросы, которые помогут понять его точку зрения.
– Рассмотрите, что в сказанном супругом имеет основание и кажется логичным для вас.
– Компромисс – это обсуждение различий и предпочтений, но приход к общему знаменателю, который принимают обе стороны.
– Принятие недостатков своего супруга/и – доказательство безусловной любви.
– Поймите, что вы не можете изменить своего супруга.
– Осознайте, что вы два несовершенных человека, которые строят жизнь вместе.
Islam-Today
«Она показала на него, и они сказали: «Как мы можем говорить с младенцем в колыбели?» Он сказал: «Воистину, я – раб Аллаха. Он даровал мне Писание и сделал меня пророком». (Сура «Марьям», аяты 29-30)
Салямалейкум! Я очень волнуюсь за своего мужа. Мы 4 года в браке, а мой муж пристрастился к разговорам и флирту с другими девушками по телефону. Я не знаю, как вести себя. Он хороший мусульманин, муж и отец, который совершает намаз пять раз в день, но этот факт разрушает наш брак. Мне кажется, что я хуже других, изо дня в день я испытываю отчаяние.
Орнамент – красивый рассказчик. Вглядитесь в него, и он расскажет о своём крае и времени, когда родился, о своём народе и событиях, которые пережил вместе с ним.
Пророк (мир ему) сказал: «Не изменяется предопределение Всевышнего Аллаха, кроме как мольбой, и не продлевается жизнь человека, кроме как совершением добра. Поистине, человек лишается удела из-за совершенного им греха!» Этот хадис является доказательством тому...
Относительно «настоящего мужчины» в обществе бытуют разные мнения, начиная его статусом и финансами, заканчивая определенного рода похождениями. Кого ислам считает настоящим мужчиной и какими качествами должен обладать настоящий мужчина-мусульманин?
Слово «Зулькифль» упоминаемое в этом аяте, не является именем этого...
Какова разница между звездами и планетами? Как современная наука объясняет разницу между звездами и планетами? Продолжаем публикации из книги "Чудеса Корана".