Фото: elements.envato.com, автор: DC_Studio 
Осень – это время снижения иммунитета и простудных заболеваний. Простуда и грипп не щадят никого: болеют и дети, и взрослые, появляются новые штаммы известных вирусов... А так хочется провести эту осень полными сил и здоровья!
Здоровье является аманатом от Всевышнего Аллаха, о сохранности которого он будет спрошен в Судный день. Поэтому осенний сезон – это время повышенной заботы о себе и своем организме.
Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Сильный верующий лучше перед Аллахом и более любим Им, чем верующий слабый. Но в каждом из них есть благо» (Муслим).
Сила верующего заключается в том, что он прикладывает усилия и заботится о себе. Это действие в исламе расценивается не просто как профилактика, а как поклонение, выражение благодарности Аллаху за Его милость и выполнение обязанности по сохранению доверенного.
У мусульманина ко всем мирским делам комплексный подход: во-первых, он должен «привязать верблюда» – следовать практическим рекомендациям для сохранения здоровья в данном случае, а также уповать на Аллаха.
1. Питание. Оно должно быть сбалансированным, правильным и умеренным. Осень – время урожая и большого количества ягод, фруктов и овощей. Питайтесь полезно, запасайтесь витаминами к зиме, ваш организм скажет вам «спасибо». Употребляйте продукты из сунны – финики, мед, имбирь.
2. Одевайтесь тепло. Не пренебрегайте здравым смыслом, смотрите прогноз погоды с утра и одевайтесь по сезону. Переохлаждение ослабляет иммунитет и открывает путь к болезням, что является небрежностью по отношению к доверенному Аллахом здоровью (аманату).
3. Мойте руки. Особенно возвращаясь домой после улицы, научите этому детей. Это лучшая профилактика от вирусов.
4. Не забывайте о физической активности, больше гуляйте на свежем воздухе, благо осенняя погода к этому располагает.
5. Не пренебрегайте сном и контролируйте уровень стресса в жизни. Все эти факторы способствуют снижению иммунитета.
Фото: Garakta-Studio / elements.envato.com 
Универсальной в этом смысле является дуа, поскольку просьба о благополучии включается в себя и здоровье.
«Аллахумма, Раббана атина фид-дунья хасанатау уа филь-ахирати хасанатау уа кыйна ‘азабаннар».
«Господь наш! Дай нам благо в земной жизни (благополучие, здоровье, достаток, праведную семью, понимание Куръана, общение с праведниками, знания и поклонение) и благо в вечной жизни (благополучие в могильной жизни, спасение от плохого отчета, избавление от ужаса стояния на месте сбора, вхождение в Рай и наслаждение от созерцания Всевышнего Аллаха) и защити нас от наказания в Аду» (Бакара, 201).
«Бисмилляхи кабири аузу билляху альгазимин мин шарри кулли гаракын наггарин ва мин шарри харриннар».
«Я ищу облегчения, произнося имя Аллаха, от всего дурного, что лишает меня сил и от зла пылающего огня».
Что такое кайлюля, или почему пророки спали в середине дня?
«Аллахумма инни а’узубика миналь-’аджзи, валь-касали, валь-джубни, валь-бухъли, валь-харами, валь-касвати, валь-гъафляти, валь-’айляти, ваз-зилляти, валь-масканати. Ва а’узубика миналь-факри, валь-куфри, валь-фусуки, ваш-шикаки, ван-нифаки, вас-сум’ати, вар-рияи. Ва а’узубика мина-с-самами, валь-баками, валь-джунуни, валь-джуами, валь-бараси, ва саиййии-ль-асками».
«О Аллах! Поистине, я прибегаю к Тебе за защитой от бессилия, лени, трусости, жадности, дряхлости, жестокости, отвлеченности (рассеянности), и от того, чтобы быть зависимым от кого-либо, от отклонения и того, чтобы быть нуждающимся. И я прибегаю к Тебе за защитой от нищеты, неверия, нечестия, несчастия, лицемерия, показухи. И прибегаю к Тебе от глухоты, немоты, сумасшествия, проказы, разложения и худших из болезней» (передал аль-Хаким).
«Агуузу билляхи ва кудратихи мин шарри маа аджиду ва ухаазиру».
«Ищу убежища у Аллаха и Его силы от зла, которое я ощущаю и чего опасаюсь».
Фото: siro46 / shutterstock.com/ru 
«Аллахумма инни агузубикя мин завял нигъматикя вэ тэхэввуль гафиятикя вэ фуджагати никматикя ва джамиг сахатикя».
«О Аллах, я ищу Твоего убежища от удержания Твоего блага, от ухудшения здоровья, которое Ты даровал, от скорого воздаяния и от Твоего гнева».
«Бисмилляхи ллязи ля язурру ма’асмихи шайун филь арзы ва ля фи ссамаи ва хува ссами’уль ’алим».
«С именем Аллаха, с именем Которого ничто не причинит вреда ни на земле, ни на небе, ведь Он – Слышащий, Знающий!»
Согласно хадису Пророка ﷺ, прочитавший это дуа с утра, будет защищён от всех бед до вечера, тот же, кто прочтёт её вечером, будет защищён до утра.
«Ля иляха иллялаху маашадда баруда хэзэ алюйами аллазумма аджируну мину замухарийури джаханнаму».
«Нет бога, кроме Аллаха. Какая сегодня холодная погода. Аллах, спаси меня от холода Джаханнама».
Самина Рахматуллина
Я читаю много исламской литературы и пытаюсь узнать как можно больше о том, как стать праведной женой и заслужить довольство Всевышнего... Почти три года назад, когда мне было 17 лет, меня выдали замуж. Ни до сватовства, ни после мы с будущим мужем никак не общались. Мой муж старше меня на 15 лет. Я его безумно люблю. Несмотря на мой капризный детский характер, он терпит все мои выходки. А выходки мои… это то, что я очень быстро и часто обижаюсь. Благо я очень быстро отхожу – не могу долго обижаться
Итак, учимся уходить от банальности в мышлении, делая гибкими мыслительные процессы. Первое упражнение заключается в том, чтобы найти десятки способов рационального употребления одного и того же предмета. Например, подумайте, что можно полезного сделать с зубной щеткой?
«В тот день подуют в Рог, и придут в ужас те, кто на небесах и на земле, кроме тех, кого Аллах пожелает выделить. Все предстанут перед Ним смиренными» (Сура «Намль», аят 87)
Некоторые читатели активно делятся с нашей редакцией и читателями портала «Islam-Today» своим жизненным опытом по самым разным вопросам: начиная от женитьбы и заканчивая покупкой жилья. Представляем вам одну из них. Она будет полезной для тех, кто планирует купить автомобиль.
«О Аллах, поистине, я запрещаю ущемлять права двух слабых: сироты и женщины!» (хадис).
Посланник (мир ему) находился в компании сподвижников, когда к ним подошли представители племени Бану Тамим. Пророк (мир ему) решил выбрать для них предводителя. Абу Бакр и Умар решили предложить наилучшую, с их точки зрения, кандидатуру.
Наступает священный праздник Ид аль-Фитр. Его празднуют полтора миллиарда мусульман по всему миру. В чем его особенность и как его проводят мусульмане?
Существует огромное разнообразие вариантов мечетей по всему миру. Строительные материалы и дизайн зависят от культуры, наследия и ресурсов каждой местной мусульманской общины. Тем не менее, есть ряд особенностей, общих для почти всех мечетей...