Фитнес по-мусульмански
Забота о своем организме и здоровый образ жизни – это неотъемлемая часть ислама. Существуют определенные советы, описанные в сунне, поддержание которых полезно для здоровья человека. Рассмотрим основные советы пророка Мухаммада (мир ему), которые помогут вам поддерживать здоровье.
- Пророк Мухаммад (мир ему) говорил, что «Поистине, у твоего тела есть на тебя право». Человеческий организм – это доверенное Всевышним человеку, переданное на временное хранение, и в том, как мы им распоряжаемся, выражается наше поклонение, и если мы не бережем и не заботимся о своем теле, значит, мы не выполняем доверенное нам Аллахом обязательство и тратим Его благословение попусту. И единственный способ, которым можем хранить доверенное нам Самим Всевышним, – это здоровый образ жизни, который заключается в занятиях спортом, правильном питании, отказе от запретного и заботе о своем теле – гигиене.
Посланник Аллаха, мир ему и благословение, сказал: «Сильный верующий лучше перед Аллахом и более любим Им, чем слабый верующий, хотя в каждом [из них] есть благо….»
Под силой подразумевается упорство, терпение и железная воля, ведь именно такой человек силен душевно и физически и сможет постоять за себя и за своих близких.
- Существует множество занятий, которыми может заниматься человек в целях укрепления своего организма, но есть занятия, о которых сказано в хадисе: «Научите своих детей плаванию и верховой езде». Безусловно, что плавание более доступный вид спорта, чем верховая езда, но оба вида спорта очень полезны для укрепления всех систем организма. В другом хадисе сказано: «Любое действие, отвлекающее верующего от поклонения Аллаху, является пустой тратой времени, за исключением четырёх занятий: стрельбы по мишеням, езды на лошади, игр с семьёй и плавания».
Почему плаванию уделяется такое большое значение в исламе? Плавание – это отличное развлечение и очень увлекательный вид спорта. К тому же, плавание может оказаться полезным в чрезвычайных ситуациях, например, для спасения утопающего. Плавание – это вид спорта, благодаря которому сжигается большое число калорий и укрепляется организм. Благодаря работе сердечно-сосудистой системы каждая мышца в организме приходит в движение и тонус. Это вид спорта, которым человек может заниматься на протяжении всей жизни.
- И не забывайте о правильном питании.Сунна пророка Мухаммада (мир ему) относительно питания, несмотря на то, что он жил много веков назад, является актуальным руководством для современного человека.
- В стремлению к здоровому образу жизни не стоит забывать, что ни одно человеческое тело не может быть крепким, если его иман слаб, а он далек от Всевышнего. Поэтому занятия спортом и другие процедуры по укреплению организма не должны идти впереди религиозных обязанностей, тем более противоречить нормам шариата – это касается тренировки в облегающей одежды, занятий боксом и занятия вместе с противоположным полом.
- В исламе каждое действие оценивается, исходя из наших намерений. Также и в занятии спортом, и в стремлении поддерживать свое тело нужно иметь правильное намерение – забота о доверенном Всевышнем аманате, а не красивое тело, упругий живот и подобные второстепенные мотивы.
Сайда Хайат
Полезная статья? Пожалуйста, сделайте репост!
Читайте также:
-
Черные дыры как подтверждение атрибутов Всевышнего Аллаха
XX век стал временем многочисленных открытий в астрономии. Одним из астрономических феноменов, открытых в том столетии учеными стали черные дыры. Возможно, что-то подобное имелось в виду при описании в Коране Судного Дня: «И когда звезды померкнут» (сура» Посылаемые», 8).
-
"Я просто не мог сдержать слез, когда совершал намаз"
Меня зовут Даниель Бениччи. Я принял ислам восемь лет назад. Я родился в Великобритании. Мне сейчас 26. Однажды в мечеть пришел инспектор полиции и сказал, что хочет, чтобы мусульманское сообщество знало о вакантных местах в полиции...
-
Как понимать слова «добро и зло от Аллаха»?
Слово «хайр» означает добро, благо, полезное и законное дело; а слово «шер» означает зло и злодеяние.
-
Какие дуа следует читать, если возникла критическая ситуация на работе?
Какие молитвы надо читать и в какое время, если возникла очень критическая ситуация на работе?
-
Будет ли подвергнут испытанию в могиле человек, тело которого не было погребено?
Вопрос: Если человек после смерти не был похоронен в земле, например, утонул или был кремирован, будет ли он подвергнут испытанию в могиле?
-
За отказ от каких 3 вещей верующий попадет в Рай?
Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) передал, что Пророк (с.г.в.) сказал: «Аллах Всемогущий и Великий говорит: «Величие - Мой изар, а величавость - Моя накидка (рида), и Я подвергну мучениям того, кто постарается отнять (Имеется в виду, что слава и величавость являются атрибутами Аллаха, а люди не должны пытаться уподобиться Ему в этом отношении – прим.) у Меня что- либо из этого!»
-
Начали ли сбываться признаки Судного дня?
Говорят, что уже давно начали сбываться признаки Судного дня, и наш конец уже близок. Правда ли это? Не могли бы вы перечислить некоторые эти признаки.
-
Можно ли употреблять аль-кыст аль-хинди в виде сигарет?
Недавно увидел на мусульманских интернет ресурсах рекламу аль-кыст аль-хинди в виде сигарет. Те, кто реализуют данный продукт, уверяют, что он халяль. Помогите разобраться.