Что нужно делать для сохранения душевного здоровья?
Вопрос: Что нужно делать для сохранения душевного здоровья?
Ответ: Физическое здоровье человека во многом зависит от его душевного здоровья. Большинство людей, которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и пережили сердечные приступы, отличаются поспешностью, нетерпеливостью, мнительностью, агрессией, неуравновешенностью, чрезмерной щепетильностью, высокомерием, легкой возбудимостью и негибкостью в мышлении. В психиатрии таких людей относят к типу «А». Вышеперечисленные особенности личности делают таких людей неустойчивыми в стрессовых ситуациях. Людям, относящимся к данному типу личности, следует проявлять особое внимание с своему душевному здоровью.
Полной противоположностью вышеупомянутого типа личности, является личностный тип «В». Как правило, люди, относящиеся к данному типу личности, отличаются равнодушием, апатией, неуверенностью, безвольностью, но при этом стремлением к комфортной жизни и эгоизмом.
Идеальным типом личности является тип «Б». Люди, обладающие данным типом личности, отличаются спокойствием, уравновешенностью, неторопливостью, они умеют слушать других, они не переживают по пустякам, разговаривают спокойно и вдумчиво, умеют делиться своими чувствами и не стремятся к обретению совершенства. Люди, относящиеся к категории «Б», обладают качествами лидера и способны брать на себя большую ответственность, поэтому из них получаются прекрасные и успешные руководители. И поскольку в душевном состоянии таких людей царит гармония, то и находящиеся рядом с ними люди не испытывают никакого дискомфорта.
Необходимо отметить, что вне зависимости от того, к какому типу личности относится человек, первостепенную важность имеет то, как он реагирует, столкнувшись со стрессовой ситуацией. Есть люди, которые впадают в глубочайшую депрессию из-за смерти своей кошки, а также есть те, которые идут развлекаться в то время, как умер один из близких. Очень важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Это умение является одним из основных признаков душевного здоровья человека. Человек, который постоянно стремится к развитию своей личности, управляющий своими чувствами и эмоциями, всегда будет правильно реагировать на любую ситуацию и тем самым сохранит свое душевное здоровье.
Человек, который хочет обладать крепким душевным здоровьем, должен стараться как можно лучше узнать себя самого. Это очень важно. Человек, познавший себя, сможет устанавливать правильные рамки общения. Человек, познавший себя, никогда не сделает зла ни себе, ни другим. Поэтому человек, который хочет обладать крепким душевным здоровьем и жить в мире и согласии с обществом, в первую очередь должен познать себя.
Islam-Today
Читайте также:
-
Османские грузины: от Великого визиря до депутата парламента
17 из великих визирей Османской империи были грузинами. Сотни пашей, по происхождению грузин, служили Османской империи. Здесь их называли «кавим-и-несиб» - «благородным племенем» и они действительно были известны своей храбростью и преданностью империи. История сохранила имена самых выдающихся из них: Великий визирь Мехмет Саит Паша, Шейхуль-ислам Мирза Мустафа-эфенди, князь Сабахаддин, богослов Али Хайдар-эфенди…
-
Деньги в исламе
Каждая религия содержит определенные руководства по отношению к роскоши, накопительству, деньгам и богатству. Ислам выделяет в человеке три составляющих: душу, разум и тело. Соответственно каждая составляющая имеет свои потребности. Разум нуждается в знаниях и размышлениях, душа – в вере в бога, тело – в еде, воздухе, одежде. Работа в Исламе является не просто весомой частью в жизни человека, она является обязанностью.
-
Известный телеведущий заступился за мусульман
Владимир Соловьев в ходе передачи "Воскресный вечер" рассказал с кого, по его мнению, должны брать пример регионы России.
-
Поклонение, по которому вас узнает сам Пророк Мухаммад (ﷺ)
Аллах Всевышний сказал: «О те, которые уверовали! Когда вы встаете на намаз, то умойте ваши лица и ваши руки до локтей, оботрите ваши головы и умойте ваши ноги до щиколоток. А если вы...
-
Может ли женщина мусульманка посещать бассейн для женщин?
Женщина мусульманка может посещать бассейн, предназначенный для женщин. Однако следует помнить, что женщина, находясь среди других женщин должна закрывать часть тела от пупка до колен, и не должна смотреть на эту часть тела у других женщин.Если же поблизости нет такого бассейна, где женщина могла соблюсти все необходимые требования шариата, то в этом случае следует отказаться от посещения бассейна, думая в первую очередь о довольстве Аллаха Всевышнего.
-
Три группы людей, которые первыми разожгут огонь ада
Факих сказал: «Факихи передали от Гукба бин Муслима, а он от Самира Аль-Асбахида: «Поистине, этот Самир пришел в Медину и увидел там одного человека, возле которого собрались люди. Самир спросил: «Кто это?» Люди ответили: «Абу Хурайра». Самир подошел поближе к Абу Хурайре. В это время Абу Хурайра что-то рассказывал людям. После того, как он закончил свою речь и остался один, Самир сказал ему..
-
Как читать пятничный намаз?
Многие из верующих пренебрегают пятничным намазом. И когда задаешь вопрос, почему человек не посещает пятничную молитву, то часто в ответ слышишь, что он не умеет читать намаз, не знает как вести себя в мечети и т.д..
-
Можно ли читать в первом ракаате намаза короткую суру, а во втором – длинную?
Можно ли читать в первом ракаате намаза короткую суру, а во втором – длинную? Действителен ли такой намаз?