Исламская линия доверия: как преодолеть кризис среднего возраста?

Фото: jm_video / elements.envato.com
Вопрос: Мне 32 года, и я недоволен собой. Я не добился того, о чем мечтал. Не стал тем, кем хотел стать. Моя жизнь кажется мне посредственной по всем фронтам. Я часто задумываюсь о том, как проходит моя жизнь, и кажется, что все не так, хотя на первый взгляд, у меня все есть. И жена, и семья, и дети, и работа. Можно ли как-то преодолеть кризис среднего возраста? (Артур Н.)
Ответ: Кризис среднего возраста случается примерно в возрасте от 30 до 35 лет. Во время кризиса такого рода могут возникать неудовлетворенность жизнью, работой, отношениями. Кажется, что ты ничего не достиг, хотя, казалось бы, уже должен был к этому времени.
Средний возраст – это порог, когда происходит своего рода переосмысление целей, ценностей. Человек начинает задумываться о том, как проходит его жизнь, и как он распоряжается своим временем. И этот кризис является нормальным переходным этапом.
Кризис среднего возраста может проявляться по-разному. Это зависит как от индивидуальных психологических качеств, так и других критериев, как, например, пол. У некоторых людей, этот кризис может приводить к сильным эмоциональным изменениям, тревожности и чувству пустоты. Некоторые люди могут кардинально менять свою жизнь, и не всегда в лучшую сторону. Случается, что люди уходят из семьи, бросают работу и даже пускаются во все тяжкие.

Фото: buzmakovatatyana / elements.envato.com
Исламская линия доверия: как наладить отношения с подростком?
Кризис среднего возраста – это не всегда негативный опыт. Важно понимать, что любой кризис – это точка роста.
Аллах Всевышний создал человека размышляющим, и мысли о смысле жизни, своем месте в этом мире и других таких понятиях показывают, что человек думает о чем-то большем и способен рефликсировать.
Самоанализ – часть нашей религии. Для многих людей этот период может стать толчком к изменениям в жизни и моментом осознания важных вещей.

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим непростым этапом в своей жизни:
- Примите как факт, что с годами вы не становитесь моложе. Старение – это не недостаток, а естественный процесс, который приносит с собой опыт и мудрость.
- Переосмыслите свои цели. Что для вас является приоритетом на данном этапе жизни? Какие у вас цели? Возможно, пришло время пересмотреть то, что действительно важно для вас, и установить новые цели.
- Не закрывайтесь в себе. Будьте открыты, делитесь своими мыслями и переживаниями со своими близкими. Это поможет лучше понять себя и получить необходимую поддержку.
- Найдите новые увлечения. Во-первых, это поможет найти новые смыслы в жизни, во-вторых, поможет отвлечься от негативных мыслей.
- Займитесь спортом. Измените образ жизни, включите физическую активность и заботу о свое здоровье. Это поможет стареть с заботой о себе.
- Путешествуйте. Иногда смена обстановки помогает перезагрузиться и изменить восприятие жизни.
- Сконцентрируйтесь на положительных аспектах своей жизни и на ваших достижениях. Благодарите Аллаха за них. Просите Аллаха о лучшем будущем.
- Не стоит пытаться резко изменить свою жизнь. Во всем важна размеренность и здравый ум. Не совершайте поспешных действий, чтобы потом не жалеть о них.
Весна – время перемен: как изменить жизнь к лучшему?
В завершение хочу вам сказать, что сердце человека находится во власти Милостивого, Он меняет сердца, как желает. Сердце человека (его душа) находится в постоянном движении и переживает постоянные изменения. Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Сердце сына Адама изменяется быстрее, чем сосуд с кипящей водой» (Ибид). В другом хадисе сказано: «Сердце похоже на птичье перо, висящее на ветке дерева посреди пустыни. Ветер колеблет его то в одну, то в другую сторону». Поэтому человек испытывает постоянную потребность в успокоении сердца. Сердца успокаиваются иманом и покорностью перед Создателем. Находите утешении в вере.
С благими пожеланиями, Сулейман Ибрагимов
Дорогие читатели сайта Ислам-тудей, у нас есть постоянная рубрика «Исламская линия доверия». Беспокоящие вас жизненные вопросы можете присылать на нашу почту islam_today@mail.ru. Анонимность гарантирована.
Читайте также:
-
Волосы в носу
Простите за странный вопрос, но говорит ли что-нибудь шариат о волосах в носу? Что с ними делать по Сунне? (Эмиль)
-
За что мусульманин будет держать отчет в Судный день?
Однажды Муса (алейхи салям) обратился к Аллаху с дуа: «О, Господь! Покажи мне одного из своих друзей». Аллах Всевышний ниспослал Мусе (алейхи салям) следующее откровение: «Взойди на такую-то гору. На этой горе войди в такую то пещеру. И в этой пещере ты увидишь одного из моих друзей».
Отправившись в указанное место, Муса (алейхи салям) обнаружил там мертвого человека
-
Мазхаб имама аль-Бухари
1. Согласно мнению Ибн Таймиййи, имам аль-Бухари был муджтахидом, и самостоятельным имамом в фикхе.
2. Согласно мнению Такиюддина ас-Субки, рахимахуллах, он был шафиитом, потому что учился у Хумейди, который был шафиитом. Такое заключение не верно, потому что тогда имама аль-Бухари, рахимахуллах, надо считать ханафитом, ведь он был учеником Абдуллаха ибн Мубарака, рахимахуллах, а тот был ханафитом.
-
Джеки Чан, Уилл Смит и Роналду: кому традиционная одежда идет больше?
Кандура - традиционное мужское одеяние в ОАЭ и один из самых узнаваемых фасонов мужской одежды на Ближнем Востоке. Примерить кандуру будучи гостем ОАЭ, видимо, считают своим долгом звезды со всего мира.
-
5 мирских наказаний за оставление намаза
Для мусульманина является обязательным следование пяти столпам ислама: свидетельство, что нет божества, достойного поклонения, кроме Аллаха, и что Мухаммад посланник Аллаха; соблюдение намаза; выдача закята; пост в месяц Рамадан; совершение хаджа. О том, как важен намаз и какое наказание ждет верующих за оставление обязательного намаза, рассказал Тимергали хазрат Юлдашев в рамках ежедневной лекции на актуальные темы ислама.
-
Полная схема родственных связей Пророка (ﷺ) и его сподвижников
Полезная инфографика от Islam-Today.ru.
-
5 мусульманских книг, составивших основу современной медицины
Если вы думаете, что полезные советы о здоровом образе жизни – правильное питание, физические упражнения и существование без стресса – это достижения современной медицины, то вы не правы. Медицина была «коньком» мусульманской цивилизации еще много веков до этого. Мусульмане дали миру 5 книг по медицине 1000 лет назад, которые описывают столь актуальные сегодня темы здоровья.
-
Когда Ангел Азазиль стал Иблисом
В 30-м аяте суры аль-Бакара Аллах Всевышний говорит:«Вот твой Господь сказал ангелам: «Я установлю на земле наместника»».Аллах Всевышний наделил Адама (алейхи салям) божественными атрибутами, сделав его, таким образом, достойным степени наместника. Но поскольку ангелы не знали этой тайны, то они сказали:«Неужели Ты поселишь там того, кто будет распространять нечестие и проливать кровь, тогда как мы прославляем Тебя хвалой и освящаем Тебя?».