Обида – как искоренить её из сердца?
Поистине, Всевышний создал человека, сделав его одним из лучших Своих творений, которое не имеет аналогов во всём мире.
Конечно, человек неидеален, обладает отрицательными чертами. Среди них – обида, которая поглощает в человеке всё хорошее и даёт дорогу другому качеству – мести, завладевающей всеми мыслями.
Сегодня мы с вами, опираясь на хадисы и предписания ислама, рассмотрим, как можно избавиться от чувства обиды и облегчить своё сердце.
В этом случае обида становится грехом
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Не обрывайте связей друг с другом, не отворачивайтесь друг от друга обидевшись, не испытывайте вражды и зависти друг к другу. О, рабы Аллаха! Будьте братьями. Мусульманину не позволено обижаться на своего брата больше трех дней» (Бухари, Муслим).
Молчание – золото
Посланник Аллаха (с.а.с.) сказал: «Если ты обижен, то лучше замолчи, ничего не говори. Если ты обидишься повторно, ещё раз замолчи».
Если мы обратимся к последним исследованиям, то обнаружим, что, по единогласному мнению учёных, наилучший способ справиться с обидой и гневом – абстрагироваться от ситуации и переключить своё внимание на что-либо стороннее.
Вода гасит огонь
Обида от шайтана, а шайтан создан из огня. Поэтому самым лучшим способом потушить огонь обиды является омовение.
Исследования учёных показали, что именно вода помогает избавить наш организм от различных химических соединений, возникающих в организме в момент обиды и вредящих его здоровью.
В ногах правды нет
Пророк (с.а.с.) говорил: «Если кто-то из вас в момент обиды стоит на ногах, то пусть сядет, а если не пройдет обида, то пусть ляжет».
Достоверно известно, что уровень адреналина в крови стоящего человека в разы больше, чем у того, кто сидит или занимает лежачее положение.
Контакт с почвой
Одним из эффективных способов побороть обиду является контакт с почвой.
Именно земля благодаря своим химическим свойствам служит неким громоотводом, забирая излишнюю энергию из организма. Даже Гиппократ в своё время говорил, что: «Лучшая обувь для человека – это её отсутствие».
Молитва и зикр
Если мы обратимся к исследованиям американских учёных, то узнаем, что во время молитвы мозг человека перепрограммируется и запускает в действие определённые процессы, благодаря которым человек принимает правильное решение.
Виды обиды
Посланник Аллаха (с.а.с.) людей, испытывающих чувство обиды, делил на несколько групп:
1. Тяжело поддаетя обидам и легко забывает о них.
2. Быстро обижается и быстро отходит от обид.
3. Тяжело поддается обидам, но при этом также тяжело отходит от них.
4. Быстро обижается и тяжело отходит от обид.
Это интересно! Читайте также: Какую награду получит человек за прощение?
Самый безобидный здесь – первый тип, а самый опасный – четвертый. Люди, относящиеся к четвёртой группе, способы годами носить в себе обиду и придумывать план мести.
Помимо этого, врачи говорят о том, что состояние обиды имеет негативное влияние на организм человека. К примеру, в состоянии злости или обиды зрачки человека расширяются, а глаза наливаются кровью. Чем старше становится человек, тем больше роковых последствий может иметь такое состояние.
Также у человека учащается дыхание и сердцебиение. Подобные нагрузки не проходят бесследно и приводят к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшению работы системы пищеварения, а расширение сосудов стимулирует повышение давления.
Теперь, зная все последствия, к которым может привести состояние обиды и желание мести, подумайте: стоит ли жертвовать собственным здоровьем в угоду сиюминутным страстям?
(Фото: shutterstock.com).
Дуа – защита от вреда зложелателей
Нам всем предписано следовать примеру нашего пророка Мухаммада (с.а.с.). Он всегда благодарил Аллаха за дарованные ему блага, если же наступали тяжелые времена, он уповал на Всевышнего и молился за благополучный исход дел.
Читайте также:
-
3 негативных последствия неуважения к женщине
С психологической точки зрения неуважение к женщине имеет для мужчины чуть ли не роковое значение. В результате исследований было выяснено, что мужчина, который не питает безусловного уважения к женщинам и считает их не заслуживающими доверия, выбирает в супруги женщину, которая действительно является таковой.
-
Мало кому доводилось видеть волос Пророка (ﷺ) так близко
Кадры, которые мы видим - это церемония омовения волос пророка Мухаммада (мир ему) - одного из экспонатов, привезенных в Махачкалу на выставку личных вещей Пророка (мир ему) в 2013 году.
-
Гомосексуализм: приговор или испытание?
Вопреки распространенному мифу гомосексуальность не является чем-то постоянным, неизменным. Американская психологическая ассоциация признала сексуальную ориентацию подверженной изменениям еще в 2011 году. Немалое количество испытаний и исследований показало, что...
-
Хадисы в защиту женщин
Ислам, вопреки мнению многих его противников, повелевает мужчинам доброе и благородное отношение к женщинам. Лучшие мусульмане, будучи примерами для остальных, в обществе вели себя серьезно, а дома с женами и детьми позволяли себе мягкость и «детскость». Так, Умар Ибн Аль-Хаттаб, отличавшийся жесткостью и твердостью, говорил: «Мужчина должен быть со своей женой как мальчик (в веселости и мягкости), а с людьми он должен оставаться мужчиной».
-
Совместить несовместимое: ислам в Таиланде
Таиланд… Это удивительная страна. Райские острова, белоснежные пляжи, фантастические храмы, уникальная архитектура, древняя культура и невероятные гастрономические шедевры. Это единственная страна в мире, где король является покровителем всех религий, согласно Конституции он должен быть буддистом. Казалось бы, причем тут Ислам? В стране, где абсолютное большинство (95%) – буддисты. 4,6% исповедуют мусульманство, 0,75% считают себя христианами, в большинстве своем католиками. В стране есть также небольшая еврейская коммуна. Но мы расскажем вам о том, как на эту отдаленную землю пришел Ислам.
-
Почему Пророк (мир ему) запрещал сидеть перед дверным проходом?
Здравствуйте! Я как-то слышал, что пророк Мухаммад (мир ему) запрещал сподвижникам сидеть на обочине дороги или перед дверным проходом. Правда ли это?
-
Почему в Коране говорится: «Господь обоих Востоков и Господь обоих западов»?
Вопрос: что значит хадис: «Однажды солнце зайдет, падая ниц перед Всевышним, и взойдет с места, с которого село»?
-
12 правил, которые должны соблюдать мусульмане за столом
Давайте же посмотрим, как должен проявить себя истинный мусульманин за столом...