Вопрос:
В браке 5 лет. Супружеская жизнь становится невыносимой из-за частых скандалов на пустом месте и совершенно неожиданно для меня. Ссоры всегда начинает муж, через какое-то время он подходит ко мне и извиняется. Но это повторяется вновь! Чувствую себя «мусорным ведром», которым быть для него не хочу. Почему я должна мириться с тем, что на меня могут вылить весь свой негатив. Это несправедливо и незаслуженно. Очень обидно. Я уже не могу так, приходят мысли расстаться… Что вы можете мне посоветовать?
Ответ с точки зрения психологии:
Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей! Аминь.
Ваш супруг срывает на вас свой негатив, а потом извиняется. Для вас это невыносимая ситуация. Пробовали ли вы поговорить с ним на эту тему? Объясните ему всю серьезность ситуации, передайте свои переживания. Он должен знать, что для вас это не обычное бытовое явление, а ежедневное унижение, которое оставляет в вашей душе тяжелые раны.
Похоже, что вы ранимый человек, а ваш супруг не умеет справляться со стрессом. Поэтому вы легко обижаетесь, а муж срывает на вас свою злость. Попробуйте посмотреть на эту ситуацию со стороны, будучи не включенной в нее непосредственно. Это даст вам возможности объективно оценивать ситуацию и адекватно реагировать на нее. Если у вас получится у себя в голове стать не участником ссоры, а ее наблюдателем, то вы сможете абстрагироваться и реагировать на происходящее не так болезненно.
Это также поможет вам попытаться решить проблему в разговоре с мужем. Так, во время очередного конфликта, вы постарайтесь не реагировать на сюжет, выданный вашим супругом, а сделать акцент на происходящем и донести это до мужа. Пусть, он увидит свое поведение со стороны. Вместо того, чтобы разворачивать скандал, остро реагируя на слова супруга, опишите ему со стороны его текущие действия и расскажите о своих эмоциях и чувствах при этом. Скажите, что для вас это неприемлемо, что вы незаслуженно чувствуете себя вместилищем для его негатива, которым быть не желаете.
В такие моменты вы можете удалиться. Тогда ваш супруг останется со своей злостью наедине. Вы и в правду, образно выражаясь, не обязаны быть мишенью для стрел своего партнера по браку. Тем более, что вас саму это тяготит.
Научите мужа справляться со своим раздражением. Расскажите ему о методах подавления гнева по сунне. Например, сказать про себя басмалу, поменять позу тела (если сидит, встать, а если стоит, то сесть), обновить тахарат, прочитать два ракаата намаза. Также, напомните ему о своем хаке (право) на хорошее отношение.
Вашему мужу не нужно держать в себе, терзающие его мысли. Пусть лучше он поделится ими с вами, а не станет искать повода для того чтобы срываться на вас по пустякам. Для этого необходимо его осознанное отношение к проблемам и поиск адекватных способов их решения. А не загонять их в подсознание по причине «бессилия», чтобы потом срываться на самых дорогих и близких людей, которые, как правило, и терпят такое отношение к себе.
То, что ваш муж признает свою неправоту и просит у вас прощения, уже хороший сигнал. Остается показать ему альтернативные методы борьбы со стрессом и осознанному подходу к решению проблем.
Делайте дуа за свою семью. Читайте в доме аяты и хадисы. Это наполнит ваше жилище баракатом.
Я желаю мира вашему дому. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
Читатели Islam-today интересуются, какая категория людей вправе совершать хадж. В частности, может ли совершить хадж в Мекку и Медину человек, который не читает намаз, не соблюдает пост или девушка, не одевающаяся по нормам шариата?
Всевышний Аллах говорит: «Среди людей есть такой, речи которого в этом мире вызывают у тебя восхищение. Он призывает Аллаха в свидетели тому, что у него на сердце, и он – заядлый спорщик» (аль-Бакара, 204). «Вопрошая: «Наши боги лучше или он (т. е. 'Иса)?», они ссылаются на него перед тобой только ради того, чтобы спорить. Ведь они – люди, которые любят препираться» (аз-Зухруф, 58).
Давайте хотя бы один раз попробуем положиться (сделать таваккуль) на Всевышнего Аллаха. Попробуем пойти по пути Всевышнего. О, мусульмане, давайте же попробуем следовать всем законам Ислама. Пусть наш Всевышний Аллах будет доволен всеми нами, пусть сохранит нас всех от наказаний Судного дня. И пусть наградит нас всех своим Раем и самым что ни на есть дорогим это возможностью увидеть Его
Действительно, некоторые наши единоверцы, когда им предложишь совершить намаз в соответствии с заведенным правилом и в положенное время, небрежно заявляют, дескать, помолимся потом, когда придем домой. Благо, что существует намаз-када...
Посланник Аллаха (ﷺ) как-то прошел мимо двух женщин, которые совершали намаз. Он сказал им: «Когда вы делаете земной поклон, следите за тем, чтобы части вашего тела соприкасались с землей, потому что женщина не похожа на мужчин в этом».
2-х РАКА’АТНЫЕ НАМАЗЫ 1-й рака‘ат: Субханакя, А‘узу, Бисмиллях, Фатиха, дополнительная сура (или несколько аятов). 2-й рака‘ат:..
В Коране о шайтане сказано как о явном враге человека. Одним из проявлений его враждебности является то, что называется наущениями, – васвасом. Особенно это бывает заметно во время молитв, когда молящийся должен сосредоточиться, прийти к смирению и быть искренним в своей молитве. Но тут появляется он, который, подобно грабителю, хочет лишить верующего части его богатства и вознаграждения. Он не приходит ко всем, а только к тем, у кого есть что забрать из веры.
Есть многочисленные свидетельства сподвижников, которые говорили о том, что сам Пророк (мир ему)..