6 ошибок в Рамадан. (Источник фото: freepik.com)
Рамадан – это самый священный, благословенный и долгожданный для всех мусульман мира месяц. Это время мира и благословения, покаяния и прощения, милосердия и поклонения. Но, к сожалению, мы не идеальны и склонны совершать определённые ошибки.
Мы собрали для вас топ самых распространённых ошибок, которых вам следует избегать, чтобы провести Рамадан с максимальной пользой для души и тела.
1. Употребление газированных напитков каждый день.
Почему: высокое содержание сахара, добавок и красителей.
Решение: если вы так хотите пить подобные напитки, то минимизируйте их употребление до двух раз в неделю.
2. Пить большое количество воды во время ифтара.
Почему: резкое наполнение желудка водой может застопорить его работу и утяжелить. В таком состоянии вы будете меньше думать о поклонении, что не есть хорошо.
Решение: сделайте несколько глотков во время вечернего разговения, а остальное количество воды распределите равномерно и пейте каждые два часа.
3. Физические нагрузки сразу после ифтара.
Почему: в это время вокруг желудка концентрируется весь кровоток тела, и физические нагрузки могут отрицательно сказаться на организме.
Решение: тренируйтесь спустя два часа после разговения, чтобы дать организму переварить пищу.
4. Быстро пережевывать и глотать пищу.
Если тщательно прожёвывать пищу и не торопиться, то пищеварительный тракт ещё скажет вам спасибо.
5. Десерт сразу после ифтара.
Почему: десерты делают вас сонным, мешая дальнейшему вечернему поклонению.
Решение: оставьте, по крайней мере, двухчасовой промежуток между ифтаром и десертом, чтобы оставаться свежим и бодрым для таравих-намаза.
6. Употребление продуктов с высоким содержанием натрия.
Почему: натрий вызывает сильную жажду на протяжении всего дня.
Решение: вместо этого внедрите в свой рацион продукты с высоким содержанием калия, они удерживают воду и подавляют жажду.
К примеру, в бананах очень много калия, и употребление этого фрукта на сухур позволит контролировать уровень вашей жажды в течение всего дня.
Ну и самое главное, во время Рамадана сосредоточьтесь на духовной составляющей поста, избегайте сквернословия, сплетен и вообще всего греховного. Это поможет вам выработать правильные привычки.
Рамадан - это месяц поста или еды? Важное напоминание 
Islam-Today
Муж в отношении своей жены имеет только два права, они оба неимущественные, это послушание (та’а) и право на воспитание (та’диб). Далее более подробно о каждом из них.
Каждому мусульманину присущи моменты слабости и духовные прозрения, которые могут вызвать слезы. Отношение к слезам в исламе разнится в зависимости от причин, которыми они вызваны. Поэтому искренние слезы могут заслужить как поощрение, так и гнев Аллаха.
На каждом шагу в повседневной жизни мы натыкаемся на предрассудки, чтобы избежать последствий, к примеру, плюем через левое плечо, стучим по дереву, надеваем головной убор задом наперед, чтобы продолжить свой путь, который пересекла черная кошка. Множество небылиц связаны с числительными это, так называемая, «магия цифр». Самой несчастной, является, как известно, цифра «13».
Разрешено ли поддерживать отношения с противоположным полом посредством телефонных разговоров и электронной переписки?
Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) уделял большое внимание этому чувству, о чем свидетельствует большое количество хадисов дошедших до нас.
Передается от Джабира ибн Абдуллаха (радыйаллаху анху), что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) говорил: «В месяц Рамадан моей общине было даровано пять благ, которые не были дарованы общинам предыдущих пророков.
Когда мы постимся, что необходимо совершить в первую очередь: ахшам намаз или же ифтар?
5 февраля по всей Великобритании прошел день «Посети мою мечеть» - «Visit My Mosque 2017», когда мусульмане приглашают своих соседей посетить мечети.