Рамадан – это самый священный, благословенный и долгожданный для всех мусульман мира месяц. Это время мира и благословения, покаяния и прощения, милосердия и поклонения. Но, к сожалению, мы не идеальны и склонны совершать определённые ошибки.
Мы собрали для вас топ самых распространённых ошибок, которых вам следует избегать, чтобы провести Рамадан с максимальной пользой для души и тела.
1. Употребление газированных напитков каждый день.
Почему: высокое содержание сахара, добавок и красителей.
Решение: если вы так хотите пить подобные напитки, то минимизируйте их употребление до двух раз в неделю.
2. Пить большое количество воды во время ифтара.
Почему: резкое наполнение желудка водой может застопорить его работу и утяжелить. В таком состоянии вы будете меньше думать о поклонении, что не есть хорошо.
Решение: сделайте несколько глотков во время вечернего разговения, а остальное количество воды распределите равномерно и пейте каждые два часа.
3. Физические нагрузки сразу после ифтара.
Почему: в это время вокруг желудка концентрируется весь кровоток тела, и физические нагрузки могут отрицательно сказаться на организме.
Решение: тренируйтесь спустя два часа после разговения, чтобы дать организму переварить пищу.
4. Быстро пережевывать и глотать пищу.
Если тщательно прожёвывать пищу и не торопиться, то пищеварительный тракт ещё скажет вам спасибо.
5. Десерт сразу после ифтара.
Почему: десерты делают вас сонным, мешая дальнейшему вечернему поклонению.
Решение: оставьте, по крайней мере, двухчасовой промежуток между ифтаром и десертом, чтобы оставаться свежим и бодрым для таравих-намаза.
6. Употребление продуктов с высоким содержанием натрия.
Почему: натрий вызывает сильную жажду на протяжении всего дня.
Решение: вместо этого внедрите в свой рацион продукты с высоким содержанием калия, они удерживают воду и подавляют жажду.
К примеру, в бананах очень много калия, и употребление этого фрукта на сухур позволит контролировать уровень вашей жажды в течение всего дня.
Ну и самое главное, во время Рамадана сосредоточьтесь на духовной составляющей поста, избегайте сквернословия, сплетен и вообще всего греховного. Это поможет вам выработать правильные привычки.
Islam-Today
"Дышащий" лак для ногтей, созданный в качестве халяльной альтернативы обычному лаку для ногтей стал неожиданным хитом среди мусульманских женщин во всем мире
اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلكَ خَيْرَهَا وَ خَيْرَ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شّرِّهَا وَ شّرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْه «Аллахумма инни асалука хайраха уа хайра ма джабалтаха галяйхи уа агузу бика мин шарриха уа шарри ма джабалтаха галяйх».
Решение Шариата в отношении смены пола, это тахрим, т.е запрет, потому что его действия подпадают под запрет уподобления мужчины женщинам и наоборот. От Абдуллаха ибн Аббаса передается: «لعن رسول الله صلى الله عليه وسلم المتشبهين من الرجال بالنساء والمتشبهات من النساء بالرجل» «Пророк (мир ему и благословение) проклял тех мужчин которые уподобляют себя женщинам, и женщин которые уподобляют себя мужчинам».
По традиции в мусульманской семье мальчик, спустя неделю после своего рождения получает истинное мусульманское имя. Родителям разрешается давать несколько имен своему чаду, но предпочтительнее всего остановить свой выбор на одном, потому что именно так поступал и Пророк Мухаммад (мир ему)
Верующий должен понимать, что, согласно этой точке зрения, мы стремимся к совершенной мудрости Всевышнего, которая поведет нас к правильному решению, и, следовательно, должны осознавать, что тот путь, который мы избрали, и он является верным для нас, несмотря на то, какие трудности нас поджидают.
И еще 15 фото одной из известнейших мечетей в мире от всемирно известного фотографа.
Сообщается, что Абу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: «(Однажды) посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, спросил (людей): «Знаете ли вы, кто является неимущим?» Они ответили: «Неимущим среди нас (называют) тех, у кого нет ни денег, ни имущества». Тогда Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал...
Вопрос: после коллективного намаза некоторые люди пожимают руки друг другу. Является ли это нововведением (бид‘а), не соответствующим Шариату?