8 рецептов от Али ибн Абу Талиба для борьбы с апатией и депрессией
Депрессию провозгласили бичом современности. Это состояние подавленности, отсутствия интереса и желания жизни, нарушения сна и аппетита снижает качество жизни многих людей, она ставит ее на паузу. Депрессия подрывает ментальное и физическое здоровье человека, сказывается на его отношениях с близкими. Иногда можно столкнуться с совершенно противоречащей реальности мыслью, что верующие не страдают от депрессии.
Верующие тоже живые люди, подверженные негативным эмоциям, испытывающие грусть, разочарование и апатию. Верующего отличает только то, в чем он находит успокоение.
Али ибн Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) – величайший сподвижник Пророка Мухаммада (мир ему) отличался особой мудростью. И несмотря на то, что депрессию ознаменовали болезнью современности, в основе своей в этом состоянии лежит неспособность принять негативный исход, испытание грусти и печали.
Эти состояния, наверно, сопутствовали человечеству на протяжении всего его существования. В высказываниях Али (да будет доволен им Аллах) можно встретить интересные мысли на тему борьбы с апатией и депрессией.
«Тот, кто испытывает горе, которое не может принять, пусть помоет голову» (Бихар аль Анвар, 76).
1. Омовение
«Стирка одежды прогоняет тревоги и печали» (Бихар аль Анвар, 76).
2. Помнить о Всевышнем
«Если твоя печаль увеличивается, ты должен помнить, что нет силы кроме как от Аллаха» (Бихар аль Анвар, 76).
3. Есть виноград
Во многих преданиях, связанных с Али, есть упоминание о том, что виноград помогает высвободить стресс и напряжение.
4. Не гнаться за мирским
«Любовь к мирской жизни вызывает печаль и скорбь, отдаление от мирского становится причиной душевного и телесного спокойствия» (Бихар аль Анвар, 76).
5. Не завидовать
«Я не видел более безжалостного угнетателя нежели завистника, который больше похож на угнетенного. Его душа всегда находится в смятении, не находит покоя и всегда находится в печали» (Бихар аль Анвар, 76).
Хасад - черная зависть. Как избавиться от нее на корню?
6. Поминать Аллаха
«Порой сердце испытывает печаль и впадает в грусть, подобно тому, как устает тело. Так ищите же для сердца красивые и мудрые слова» (Бихар аль Анвар, 76).
7. Не впадать в крайности
«Берегитесь ярости, начало которой безумство, а конец — сожаление и раскаяние» (Бихар аль Анвар, 76).
8. Отдых
«Дайте отдых вашим сердцам каждый час после труда, поистине, когда сердце принуждают, оно слепнет» (Бихар аль Анвар, 76).
Сайда Хайат
Читайте также:
-
Дозволен ли пирсинг с точки зрения Ислама?
Давно мечтала проколоть себе область пупка, и все никак не решалась, потому что не знала - дозволяет ли Ислам подобные манупуляции с телом? Напишите просто - можно делать пирсинг или нет! (Фания)
-
Обязательно ли каждый раз произносить салават при упоминании имени Пророка (салляллаху алейхи ва саллям)?
Вопрос: Если мы слышим имя Пророка (салляллаху алейхи ва саллям), то должны ли мы всякий раз, как только его слышим, повторять это действие (произнесение салавата)?
-
Кого Аллах не любит?
Аллах указал на то, как человек может обрести любовь Своего Создателя, и таких средств множество. Но есть и те, которых Аллах не любит, потому что они сами отказались от того, что могло бы их принести к любви Аллаха. Кто лишает себя любви Всевышнего Аллаха? Каковы признаки лишения любви Аллаха?
-
Поразительное фото горы, "молящейся" точно в направлении Каабы
Фото горы, находящейся неподалеку от суданского города Хайя поразило воображение пользователей Сети.
-
3 шага к хиджабу: как наконец-то покрыться
Мусульманка, даже непокрытая, остается мусульманкой. Но ношение платка обязательная часть религиозной практики. Коран и сунна Пророка, да благословит его Аллах и приветствует, говорят об этом. Но в реальной жизни ты сталкиваешься с кучей проблем. Как их преодолеть и надеть хиджаб расскажем в данной статье.
-
Почему мусульманам желательно изучать арабский язык?
Если вы читали перевод стихотворений с оригинала на другой язык, наверняка замечали, как, передавая общий смысл текста, теряется его красота. Оттенки слов, выражений, тонкость использованных словесных приемов становятся блеклыми в переводе, а то и вовсе исключаются за отсутствием аналогов в языке перевода. Так говорят и о тафсирах те, кто читает и понимает Коран в оригинале.
-
Как назвать ребенка: 170 имен, вдохновленных Кораном
Некоторые родители при выборе имени для своего ребенка стремятся к оригинальным и необычным именам, и в этом стремлении забывают об адекватности. Коран – источник уникальных, соответствующих всем исламским требованиям имен, красивых и благозвучных.
-
Правда ли, что ангел смерти смотрит в глаза человеку 5 раз в день?
Конец человеческой жизни связан с Ангелом смерти Азраилем (а.с.). В одном из преданий говорится, что Азраиль (а.с.) – огромного размера, у него четыре тысячи крыльев, а на теле расположены глаза и языки, количество которых равно количеству всех земных жителей.