«Клянусь душой и Тем, Кто придал ей совершенный облик» (Сура аш-Шамс, аят 7)
Как часто вы сталкиваетесь с соблазнами? А как часто вас одолевают сомненья? Человек всегда находится перед выбором: сделать что-либо или нет; сказать что-то в ответ, либо промолчать; послушать, а может просто уйти; прикоснуться или нет; посмотреть или опустить взгляд; и так далее...
Нафс зачастую шепчет нам то, как мы должны себя вести и как мы должны при этом выглядеть, чтобы соответствовать современным трендам. Он же неустанно советует нам «жить на полную катушку», ведь впереди еще много времени и молодость лучше потратить на удовольствия, а не на поклонение.
Эти наущения отвлекают нас от истины и от покорности воле Всевышнего Творца, что, в свою очередь, ведет нас к беспокойству, тревоге и апатии, а также к чувству пресыщенности от доступного.
Однако мы обладаем всеми возможностями, чтобы посвятить себя служению добру, контролировать свои желания, развивать свои навыки, освобождаясь таким образом от негативного влияния современности.
Аллах Всевышний сказал: «Обрати свой лик к религии, как ханиф. Таково врожденное качество, с которым Аллах сотворил людей. Творение Аллаха не подлежит изменению. Такова правая вера, но большинство людей не знают этого». (Сура ар-Рум, аят 30)
Нафс – неотъемлемая часть нашей души, врожденная часть фитры.
Нафс обладает потенциалом направлять нас к благому или к злому. Но зачастую, нафс и его низкие желания направляют нас только к порицаемым и греховным деяниям. Задача верующих – в обуздании нафса, через воспитание здорового сердца, покорного Всевышнему Создателю.
Здоровое сердце направляет нафс на путь духовного самосовершенствования. Кроме того, сердце может быть «хранилищем» позитивных эмоций, а также благих намерений.
Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Воистину, дела познаются по намерениям». (Бухари, Муслим)
Наша душа в своей истинной природе направляет нас к честности, взаимопомощи, доброте к родителям, и поклонению одному Аллаху. В то время как любая форма искажения ваших желаний может привести ко лжи, высокомерию, безнравственности и отказу от поклонения.
Ниже приведены некоторые причины, которые могут испортить чистую природу наших душ:
* Недостаток достоверных исламских знаний.
* Негативная среда, давление со стороны общества.
* Слабость веры.
* Низменные страсти.
10 путей обуздания нафса
1. Постоянное очищение от грехов
Необходимо усилить поклонение и стремиться к покорности Аллаху. Следуйте Его руководству через аяты Корана и хадисы. Необходимо неукоснительно исполнять обязательные молитвы, даже если вы пытаетесь практиковать дополнительное поклонение.
2. Глубокое осознание
Наш нафс не находится в бессознательном состоянии, поэтому очень важно контролировать наши решения, которые, в итоге, влияют на нашу повседневную жизнь и на наше будущее. Очень важно держать в приоритете духовный аспект нашей жизни, чтобы иметь возможность освободиться от негативных желаний и наклонностей.
3. Избегайте греховного и запретного
А за каждым греховным поступком совершайте благое. Добиться этого вы можете, если уделите внимание поиску и приобретению исламских знаний. Эти знания помогут вам научиться отделять благое от греховного, разрешенное от запретного.
4. Помните, что наша жизнь – временное испытание
Эта временная жизнь является испытанием нашей веры и подготовкой к следующей, вечной жизни. К какому из двух миров следует стремиться?
5. Следуйте сунне
Наш любимый Пророк (мир ему) является для нас наилучшим примером. Следуйте его образцу и никогда не собьетесь.
6. Оценивайте положительные и отрицательные аспекты наших деяний.
Например, неукоснительное совершение пятикратного намаза ведет к чувству спокойствия и умиротворения. В то время как оставление намазов и их пропуск в виду лени или беспечности ведет к чувству вины, сожаления, бремени. Это в довесок к увеличению количества грехов.
7. Используйте свое время с умом
Распределите свои дела по времени, и следите за тем, чтобы ваши дела были благом для вас. Постарайтесь делать что-либо для мусульманской Уммы, не ожидая ничего взамен. Считайте, что это инвестиция в вашу будущую жизнь.
8. Найдите себе хорошую компанию
Помните, что общество оказывает серьезное влияние на ваши поступки. Старайтесь выбирать себе в компаньоны тех, кто сможет защитить вашу веру и благие дела от соблазнов.
9. Следите за вашим намерением
Обновляйте намерение так часто, как только можете, сосредоточившись на довольствии Аллаха. Разве Рай с его нескончаемыми благами не лучшая мотивация, чтобы навсегда отказаться от сиюминутных удовольствий?
10. Делайте дуа
Просите Аллаха даровать вам здоровое сердце, которое наполнено любовью ко Всевышнему Аллаху и стремится к еще большей наполненности.
Islam-today