В жаркую погоду лучше полностью отказаться от кофе и алкоголя. Подобный совет дает главный внештатный специалист депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, в жару организм человека испытывает высокую нагрузку, поэтому лучше не переедать и отказаться от спиртного. Не стоит также баловать себя и кофе, поскольку он содействует быстрому выведению жидкости из организма.
Кроме того, важно соблюдать питьевой режим: пить воду с короткими интервалами и носить с собой емкость с водой.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle