Врач и телеведущая Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире телепрограммы «Жить Здорово!» на Первом канале поведали о продуктах питания, которые могут восполнить дефицит витамина C.
Многие люди, по словам медиков, ошибаются, полагая, что витамином C богаты именно кислые продукты, например, лимоны и апельсины.
В действительности лидером по этому показателю является сладкий болгарский перец, в котором 3 суточных нормы, пояснил Продеус. При этом медик не уточнил, какое именно количество этого овоща он имеет в виду, но указал, что норма витамина C в сутки составляет 100 миллиграммов.
В список лидеров по содержанию полезного микроэлемента специалисты также включили перец чили и черную смородину. Далее следуют шпинат, петрушка, капуста Кале и брокколи. «Если эти продукты заморозить, то количество витамина C вырастет в 10 раз», – заявила Малышева. Соответствующий перечень замыкают фрукты: киви, лимон и апельсин.
Кроме того, медики также призвали избегать термической обработки продуктов с высоким содержанием витамина C.
Islam-today
Абдуллах ибн Масуд (радыяЛлаху анху) выгонял приходящих женщин из мечети. Абу Амр Шейбани (рахматуЛлахи алейхи) передает, что он видел Абдуллу ибн Масуда (радыяЛлаху анху), как он в день Джума выгонял женщин из мечети и говорил: «Возвращайтесь в свои дома, это для вас лучше»
А если мусульманка будет танцевать, чтобы сделать приятное своему мужу или родителям, или подругам, это тоже будет запрещено?
Все мы – будущие или уже родители, и на каждого из нас возложена священная миссия воспитания праведного человека. Вот пять основных ошибок, которые совершают родители при воспитании своих детей, избежание которых упростит эту задачу
Партнерский пост Islam-Today.ru и SPLAT.
Где-то читал, что «Во время, приближающееся к концу света самые лучшие из вас те, кто не имел детей»… Есть ли такой хадис и если да, то насколько он достоверен?
Многие из верующих пренебрегают пятничным намазом. И когда задаешь вопрос, почему человек не посещает пятничную молитву, то часто в ответ слышишь, что он не умеет читать намаз, не знает как вести себя в мечети и т.д..
Намерение и действие - то, что движет нас к цели. А какая цель у верующего человека? Достичь довольства Аллаха. Пусть этот Рамадан станет началом большого пути для каждого из нас!
При получении известия о рождении ребенка произносят следующую молитву...