Отказ от каждодневного употребления сахара станет отличной профилактикой диабета. Но если полностью отказаться от сладкого не получается, нужно также заниматься спортом, чтобы сжечь полученные со сладким калории, полагают эндокринологи, - пишет РИА Новости.
«От легко усваиваемых углеводов желательно отказаться вовсе, это не только эндокринологи говорят, но и онкологи, и кардиологи, - сообщил завотделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян. - Нужно по возможности отказаться - понятно, что это не означает, что 100% времени в течение всей последующей жизни, - добавил специалист. - Но в повседневной жизни лучше отказаться от сладкого, каждый день лучше не есть».
По словам врача, существует высокий процент людей, которые не подозревают о своей болезни, и она диагностируется уже на стадиях осложнения. Образ жизни, говорит Галстян, также очень важен в борьбе с диабетом и его профилактике. «Здесь не только генетика играет роль, - добавил эндокринолог в рамках всероссийской конференции, посвященной сахарному диабету. - Но и внешние факторы, факторы питания, стрессы, двигательная активность».
В случае, если победить любовь к сладкому не выходит, директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова рекомендует заняться физической активностью, чтобы сжечь калории и нормализовать состояние своего организма. «Вы можете съесть сладкое, если вы после этого взяли руки в ноги и побежали по дорожке,- резюмировала Шестакова. - Главное, чтобы энергия и килокалории, которые вы получили со сладкой или жирной пищей, вы израсходовали».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Вопрос: Сам я русский. В Исламе совсем недавно. Можно ли целовать жену в губы? Нет ли в этом ничего зазорного или нежелательного? (Салим Сергей Никитин)
Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал, что истинное богатство не в изобилии мирских благ, а в богатстве души. И мы не знаем большего источника душевного дохода, чем терпение. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, также сказал: «Ни одному человеку не даровано ничего лучше и обширнее, чем терпение».
Как мы знаем, в исламе число цифра «7» имеет особое значение: например сура «аль-Фатиха» состоящая из семи аятов, сотворение мира за семь дней, семь слоев небес и тд. Однако и число "40" мы могли бы отнести к разряду знаменательных и знаковых чисел.
Одна из знаменитых фигур в истории Ислама – Билял ибн Рабах аль-Хабаши (да будет доволен им Аллах) – первый муэдзин Ислама, павший на пути Аллаха, один из первых сподвижников пророка Мухаммада (мир ему)...
Афганистан... При одном упоминании этой страны в голове сразу всплывают кадры из военных документальных фильмов, разрушенные дома, нищета, голод, боль, слезы и дети-сироты. Но давайте взглянем объективно на то, что происходит внутри Исламской республики Афганистан сегодня.
В тафсире Багави приводится такое высказывание Ибн Аббаса (р.г.): - У каждого человека есть рух (душа) и нафс. Один из них называют прижизненным нафсом. Рух отделяется от тела во время смерти. Когда он покидает тело, вместе с ним уходит и жизнь. Нафс переводится как животная душа.
Сейчас очень много тех, кто пытается жить по трендам, таким как например, фэн-шуй и другие методики. Наша методика – сунна любимого Пророка ﷺ. Самое лучшее и идеальное расположение кровати достигается тогда, когда человек лицом или головой обращен в сторону Киблы, Мекки.
Как следует относится к общим сонникам в интернете? Что значат символы, увиденные мусульманами во сне?