Врач и телеведущий Александр Мясников в преддверии новогодних праздников напомнил россиянам о принципах здоровой диеты.
По словам медика, можно съесть как торт, так и кусок стейка с картошкой. Но подобные блюда, говорит специалист, должны стать исключением. Положительные эмоции – такой же важный для здоровья элемент, как и правильное питание, отметил Мясников.
Когда на протяжении долгого времени человек придерживается правильного питания, то его организм отвыкает от жирной пищи, отметил врач. Больше половины калорий, по его словам, должно приходиться на углеводы, треть — жиры, а оставшаяся часть — белки. При этом необходимо употреблять углеводы с низким гликемическим индексом, в частности, коричневые макароны, овсянку, дикий или бурый рис.
"Когда регулярное питание выстроено правильно, можно позволить себе изредка съесть что-то вредное", — заключил Мясников.
Islam-today
Что такое ‘узр (уважительная причина)? Каким образом берет омовение человек с ‘узром?
В Исламе искусство всегда занимало важное место. Если почитать исламские учения, можно увериться в том, что эта религия исповедуют эстетический взгляд на жизнь. Часто мусульмане повторяют фразу о том, что Бог красив, Он любит красоту. Поэтому искусство Ислама признает красоту как атрибут Божественной сущности. Даже не обращаясь к великим произведениям искусства Ислама, красоту и художественность можно увидеть в повседневной жизни мусульман. Религия обязывает их иметь хорошие манеры. Мусульмане должны быть чистыми и опрятными не только в религиозных делах, но и в обычной жизни. Это ясные указания о красоте, как дает ее понимание Коран.
В сущности, фантазии и мечты являются разрешенными, и каждый человек оживляет в своем воображении то, чего он желает или к чему он стремится. В сущности даже сны можно отнести к определенного рода фантазиям. Однако мечты и фантазии могут быть не только дозволенным, но и запрещенными
В Коране и хадисах посланника Аллаха указаны ключи, которые способны раскрыть двери вечного счастья и сделать нас гораздо счастливее:
Милостыню может дать абсолютно каждый человек, ведь садакой является не только что-то материальное. В исламе садакой являются и благие дела, совершая которые мы даже не подозреваем, что даем милостыню.
Кому не приходилось сталкиваться на улице или в мечети с одетой в хиджаб девушкой, которая при этом отзывается на русское имя Маша или Катя, либо с юношей в тюбетейке и с бородой, которого в прошлом могли называть Сергей или Алексей? Все это наши соотечественники, чьи предки исповедовали христианство, но сами они осознанно – по разным причинам – сделали выбор в пользу ислама. Наверное, многим из вас интересно – почему они сделали такой выбор, как складывается их жизнь в среде «этнических мусульман», довольны ли они своим выбором?
Существуют хадисы, которые описывают положение человека, который последним покинет Адскую обитель. Посланник Аллаха (мир ему) сказал в хадисе...
Мужчина, оберегая свою жену или сестру, не желает, чтобы другие мужчины смотрели на них. Но можно ли ревновать свою жену по исламу?