Самый полезный продукт – орехи, считает врач и телеведущий Александр Мясников.
В эфире телеканала «Россия 1» медик отметил, что в их составе много полезных макроэлементов. Так, кедровые орехи богаты цинком. Их употребление восполняет потребность в селене и хроме.
Однако Мясников призывает сохранять умеренность и добавлять орехи в ежедневный рацион небольшими порциями.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle