Отсутствие здорового сна способно привести к проблемам с сердцем, даже если человек ведет здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, полагают исследователи из Колорадского университета в Боулдере.
В рамках 7-летнего исследования они изучали режим сна, медицинские и генетические данные 461 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Выяснилось, что люди, которые спали менее 6 часов, на 20% больше подвержены риску инфаркта, чем те, кто спал от 6 до 12 часов. При этом у тех, кто спал дольше 9 часов, вероятность сердечного приступа повышалась на 34%.
По словам исследователей, сон продолжительностью от 6 до 9 часов уменьшает риск инфаркта у людей, генетически предрасположенных к сердечным заболеваниям, на 18%. Кроме того, недостаток сна также способен повлиять на слизистую оболочку артерий, или эндотелия, а также стать причиной возникновения воспалительных клеток в костном мозге, в то время как чересчур продолжительный сон может привести к развитию воспаления в организме.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Мне кажется, многим будет интересно, и это прочитает молодежь. Особенно будет интересно клубной этнической мусульманской молодежи, возможно, она присмотрится к Исламу, к своей религии, через своих клубных «кумиров»
Ас-Саляму алейкум уа РахматуЛлахи уа баракятух! Как вести себя жене с мужем, чтобы муж не гневался? Я, бывает, не знаю, что делать и с какой стороны подойти к мужу, - и в конечном итоге, муж гневается (даже совсем немного)... (Россия, Калининградская обл.)
Поскольку эта мечеть была построена с целью нанесения вреда мусульманам, в Коране она была названа...
Еще до появления посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) он уже был известен своими качествами и своим именем. Каждый из прежних пророков сообщал своей общине о его приходе. Даже Иса (алейхи салям) упоминал о его приходе, называя его именем Ахмад.
Подскажите, что мне делать? В душе пустота, абсолютно ничего не интересно, хочется просто отвернувшись к стенке спать все время. Люди чужие какие-то все. Или, наверное, мне чужды те люди, с которыми я общаюсь... Еще плакать хочется при любой не очень хорошей ситуации. Как научиться сдерживать слезы? Например, если это по мелочи, или из-за обидных слов дорогих мне людей? Чувствую себя одинокой...
Мне бы хотелось рассказать о том, каким способом ученые, приверженцы Сунны и коллектива (ахль ас-сунна ва аль-джама‘а) противостояли религиозному фанатизму и экстремизму и какую высокую степень они имели перед уммой. Они сыграли огромную роль в деле защиты шариата, а также защиты единобожия, отрицая и опровергая ложь фанатиков и лжецов.
Необычную картину могли наблюдать жители деревни на востоке Турции. Над заснеженной гладью возвышается минарет мечети, хотя самой мечети не видно.
Расулюллах (с.г.в.) говорил: «Кто накопит золото и серебро и не заплатит за него закят, завтра в день Суда это золото и серебро превратят в доску, приклеят к его телу и будут мучить этой доской». А еще он говорил: «Всевышний Аллах не примет иман богатого человека, пока тот не заплатит закят. Подача закята стирает грехи».