Стало известно, сколько сахара можно детям

Детям в возрасте до 3 лет сахар давать не стоит, от 3 до 10 лет можно давать не более 3 чайных ложек ежедневно. Детям от 10 до 18 лет можно не больше 6 чайных ложек в день, заявили в Роспотребнадзоре.

Уточняется, что в одной чайной ложке содержится 4 грамма сахара.

Желательно, чтобы ребенок получал сахар из фруктов, овощей, сухофруктов, а не из печенья и конфет, их употребление стоит ограничить.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle