Исследователи из Калифорнийского университета Беркли обнародовали работу, где объясняется, почему люди преклонного возраста меньше спят. Специалистов интересовал вопрос: это происходит из-за того, что людям после 65 нужно меньше сна, либо все дело в изменениях в головном мозге?
Авторы работы полагают, что с течением жизни человека сон проходит различные этапы развития. Несмотря на значимость сна, это одно из наиболее бесполезных занятий, поскольку во время него человек не работает, не ест и крайне уязвим. Предполагается, что он необходим человеку как для поддержания жизнедеятельности, так и для предотвращения многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, депрессивных расстройств, диабета второго типа и ожирения.
Ученые решили выяснить, почему с возрастом хочется спать меньше. Исследователи провели опыт на лабораторных крысах, которых поделили на 2 группы. В первую группу испытуемых вошли молодые зверьки, во вторую — пожилые. Специалисты сопоставляли число и тип химических сигналов, связанных со сном у молодых и старых животных, и установили, что химические компоненты в организме всех крыс никак не меняются.
Было также выявлено, что рецепторы в головном мозге, которые получают сигнал, ослабевают с возрастом. То есть в мозге стариков они функционируют так же, однако мозг слабее считывает сигналы. Предполагается, что из-за этого пенсионерам и хочется меньше спать. Количество часов сна, по словам ученых, с возрастом уменьшается. Это начинает происходить уже примерно с 20-30-летнего возраста. В частности, в 50 лет человек спит на 50% меньше, чем он спал в 20 лет. В свою очередь, в 70 лет у людей, как правило, прерывистый сон, который продолжается не очень долго. Пожилые люди рано ложатся спать и рано просыпаются, уточняют исследователи.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Всевышний Аллах в Коране говорит: «Только малую часть ночи предавались они сну, а уже на заре они молили о прощении» (Сура «аз-Зарият», 51 / 17—18). Современники Пророка (салляллаху алейхи ва саллям) вставали ночью на намаз, предпочитая тёплым постелям и сну обращение ко Всевышнему, совершение зикра и чтение Корана. Последняя треть ночи — благодатное время для истигфара и дуа. И поэтому эта часть суток имеет огромное значение для верующих (Хайсами, VII, 47; Мубарекфури, «Тухфатуль-Ахфази», II, 473—474; Ибни Хаджар, «Тальхисуль-Хабир», IV, 206).
Однажды правитель сасанидов Ануширван, который был известен своей справедливостью, по какой-то причине рассердился на своего главного визиря Бузург-михра и приказал бросить его в темницу и давать ему только сухой хлеб. Так как с прохождением времени от визиря не поступало никаких жалоб и упрашиваний, удивленный правитель отправил в темницу своих людей и хотел узнать, как он может выдерживать все это и не кричать, не стонать при этом.
И что на самом деле является причиной нашего недомогания и душевного дискомфорта?
Имя "Белла" в переводе в большинстве стран мира обозначает одно и то же – «красавица». Существует версия, что Белла – сокращенный вариант имени "Изабелла". Сегодня это имя весьма популярно в европейских странах в самых разнообразных вариациях.
К суннам месяца Рамадан относятся следующие: вставать на сухур...
- Когда я и еще пять тысяч человек испытывали мучения в могиле, один праведный мусульманин зашел на кладбище и прочел эту молитву. Он посвятил свое чтение душам тех мусульман, которые покоятся на этом кладбище.
Некоторые люди предполагают, что человек после смерти перестает существовать. Однако это ошибочное представление. В таком случае может возникнуть вопрос, а сможем ли мы после смерти увидеть своих близких и родных, друзей и знакомых? Что об этом говорит Коран?
Пророк Мухаммад ﷺ говорил, что не перестанут постигать верующего трудности, пока он не предстанет перед Всевышним очищенным от грехов.