Сбалансированный завтрак должен включать в себя крупы — это обязательный элемент каждодневного рациона человека. Подобное заявление сделал главный внештатный эксперт Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина. Об этом сообщает портал «Будущее России. Национальные проекты».
По словам специалиста, крупы «наполняют желудок и дают ощущение насыщения в течение достаточно долгого времени», что, в свою очередь, позволяет не переедать вечером.
Помимо этого, по мнению Драпкиной, после 20:00 лучше вообще не есть. Но если преодолеть чувство голода не получается, можно съесть что-нибудь из фруктов, овощей или молочных продуктов. Специалист также порекомендовала питаться часто и небольшими порциями, чтобы «организм не бил тревогу, когда он недополучает еду».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
За три месяца до своей кончины, во время хаджа Пророк Мухаммад (с.а.в.), стоя на горе Арафат, перед тремя тысячами своих сподвижников, выступая с прощальным наставлением, сказал: “Я оставляю вам такое наследие, сохранив которое вы не собьетесь с прямого пути. Это наследие – Священный Коран даровано Всевышним»
Джинны, так же, как и люди, населяют нашу планету. Аллах сказал в Священном Коране: فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ وَقُلْنَا اهْبِطُوا بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ وَلَكُمْ فِي الْأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَى حِينٍ «Дьявол же побудил их споткнуться о него и вывел их оттуда, где они находились. И тогда Мы сказали: «Низвергнитесь и будьте врагами друг другу! Земля будет для вас обителью и предметом пользования до определенного срока». (сура Аль-Бакара, аят 36).
Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) поощрял читать Коран полностью. Одновременно с этим, он упорствовал на чтении некоторых сур. Как передает Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах!), Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) сказал: «Не превращайте ваши дома в могилы (оставляя чтение намаза и чтение Корана). В дом, в котором будет читаться сура «Аль-Бакара», не проникнет шайтан».
Социальный эксперимент, проведенный двумя молодыми канадцами показал, что, зачастую, исламофобия - это исключение, нежели правило.
Фатима (да будет доволен ею Аллах) — самая любимая дочь Пророка Мухаммада (мир ему и благословение), которую ему родила почтеннейшая из его жён, мать правоверных — Хадиджа (да будет доволен ею Аллах).
Выражение «ин ша Аллах» является частью мусульманской культуры. Это выражение употребляется в Коране и для большинства искренних и сознательных мусульман не является пустым звуком или способом снять с себя ответственность...
Довольно редкое, но привлекательное и интересное арабское имя, которое в переводе обозначает «тучи»...
Лето – пора жарких дней, в которые так и хочется освежиться каким-нибудь прохладительным напитком, таким как квас. Но халялен ли квас и можно ли его употреблять мусульманам?