Немецкий ученый, врач Дитрих Гренемейер озвучил три меры, которые позволяют избежать развития диабета, инсульта и других заболеваний, которые могут быть спровоцированы закупоркой сосудов, пишет FOCUS.
"Артерии закупориваются, когда маленькие кровяные бляшки прилипают к воспаленной ткани, и на них откладывается жир", — пояснил Гренемейер.
Соответствующий процесс, по его словам, провоцирует атеросклероз, что в перспективе может вызвать инсульт или инфаркт.
Чтобы предотвратить атеросклероз, а заодно и прочие проблемы с сосудами, специалист призывает регулярно заниматься спортом. По словам Гренемейера, необходим хотя бы час физической нагрузки ежедневно.
Во-вторых, важно придерживаться здорового питания. Ученый посоветовал минимизировать потребление алкоголя и сахара, отдавая при этом предпочтение нежирной пище и овощам.
Третий шаг — избегать страхов, стресса и переживаний.
Islam-today
Человек с самого рождения и до того момента, пока его душа не покинет этот мир, проходит через разные испытания, которым нет конца и края. Да впрочем, жизнь человека - это звенья испытаний, соединенных в одну единую длинную цепь. Пройдя через них, и завершив свою жизненную дистанцию, ожидает своего результата, благодаря которому он либо возрадуется, либо опечалится.
Ислам о посещении могил
Только недавно узнала, что есть промежутки времени, когда запрещено делать намаз. Время, когда солнце находится в зените, я прекрасно могу вычислить. А вот не могли бы вы объяснить, когда начинается восход и заход солнца и сколько минут это примерно длится?
Почему Всевышний Аллах лишает жизни молодых, нельзя ли чтобы они прожили долгую жизнь?
Специально для трудных моментов в жизни.
Я был со своими овцами, как вдруг появился волк и схватил зубами одну из моих овец. Я бросился на него. Неожиданно волк заговорил...
Многие ученые говорили, что посещение могил является сунной муаккада (то есть, сильной сунной). Сам Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) периодически посещал могилы своих сподвижников, просил за них прощения у Аллаха и молился за них...
В исламе совершение намаза (молитвы) является одним из основных актов поклонения, который укрепляет отношения верующего со Всевышним. Однако в течение дня есть определенные периоды, когда совершение намазов запрещено. К числу таких периодов относятся время восхода и захода солнца.