Во время самоизоляции бывает сложно сосредоточиться и сохранить работоспособность. Какие именно напитки активируют работу головного мозга, сообщила клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия.
Когда речь идет о повышающих работоспособность напитках, многие привыкли говорить про кофе и чай. Они действительно помогают, если пить не больше 2 чашек в день. Большее число, напротив, ослабляет реакцию и работоспособность, сообщает радио "Спутник".
Намного эффективнее напитки, где есть женьшень, его действие более продолжительное, чем у кофеина. Второй по значимости напиток – какао, полагает Хвингия. Какао за счет флавонола улучшает кровообращение мозга. Этот напиток также содержит вещества, способствующие выработке дофамина, улучшающего настроение. В связи с этим какао можно пить не только для улучшения работоспособности, но и для успокоения, что «очень полезно во время самоизоляции», добавляет специалист. Позитивно влияют на работу мозга также напитки из ягод и фруктов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Усама бин Зейд (радыяллаху анху) сказал: Посланник Аллаха (салляллаху алейхи ва саллям) сажал меня на одно колено, а Хасана - на другое колено. Затем, прижав нас к груди, говорил: «О мой Аллах! Будь милостив к ним. Истинно, ведь и я милостив к ним»
Аллах создал мужчину полигамным, и как бы мы не старались, этого не изменить. 8 из 10 мужчин хотели бы взять вторую жену, если государство создаст условия для полигамии
Эта сура - сурату-л-ганиййа (т. е. сура богатства). Так что читайте ее сами и учите этой суре своих жен и детей
Мы знаем, что на нас лежит ответственность за стремления к знаниям, следовательно к чтению книг. Мы инстинктивно знаем, что в книге благо для нас. Мы знаем, что в книге – знания, что абсолютно фундаментально на нашем пути к Аллаху. Но несмотря на это, у нас нет времени на книги и чтение, мы откладываем это дело в далекий ящик
Имя этой девушки – это своеобразный символ надежности для его обладательницы. Эта девушка всегда точно уверена в том, чего она хочет. Даже в юном возрасте она пользуется довольно заслуженным авторитетом. С течением времени эта черта характера обретает некоторую направленность воздействием жизненных обстоятельств.
Самое лучшее добровольное поклонение после обязательного - нафль (добровольный) намаз. А какой дополнительный намаз самый лучший?
Служение Аллаху несовместимо с накоплением имущества, так что если вы видите имама или преподавателя медресе, который, к примеру, садится в хорошую машину, то значит, это человек неблагочестивый, приверженный мирской суете.
Сунной Посланника Аллаха (мир ему) является дополнительный пост в определенные дни года. Среди них: 6 дней в месяце Шавваль, пост каждый понедельник и четверг, а также ...