Удаленная работа с кровати в положении лежа или сидя может спровоцировать развитие многих заболеваний. Об этом рассказал врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов.
Во время удаленной работы многим пришлось заменить офисный стол на диван или кровать.
«Это категорически не рекомендуется. Это очень опасно для опорно-двигательного аппарата, а значит, и для внутренних органов», – сказал Фролов.
Остеопат пояснил, что умственный труд требует напряжения ментальных когнитивных функций. А длительное нахождение в неправильной позиции приводит к напряжению определенных групп мышц и фасций.
Нарушается гармония мышечно-скелетного комплекса, возникают проблемы с внутренними органами, глазами, с позвоночником, в частности, с шейно-воротниковой зоной.
Помимо этого, неправильное положение при работе приводит к эмоциональному истощению, хронической усталости, тревожности, а затем и к депрессии. «Психика, внутренние органы и опорно-двигательный аппарат – страдает практически все. В результате возникающие как бы невзначай какие-то эмоционально-психические реакции объясняются именно этим», – сообщил Фролов.
Он заявил, что безопасных поз для работы с дивана или кровати нет. Не допустить развитие болезней, по его мнению, можно только заняв место за столом. При этом следует каждые 45 минут делать небольшие перерывы для глаз и опорно-двигательного аппарата, пишет Москва 24.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Ученые, которые установили законы ислама, определили таклид как готовность поступать в соответствии со словами имама без требования далиля (довода). Ссылаясь на данное объяснение, некоторые люди стали говорить, что подобное следование какому-то человеку без доказательств есть чуть ли не отступление от веры, многобожие - поклонение человеку, а не Аллаху
Аль-Масджид аль-Харам или "Священная (Запретная) мечеть" - грандиознейшее, по своей масштабности, творение мусульманского зодчества. Она заслуживает особого внимания.
Взрослея, многие мусульмане постоянно слышат слово «запрет»: тебе запрещено так делать, тебе запрещено это есть, ты не можешь на это смотреть/слушать и т.д. Безусловно, ограничения необходимы в нашей жизни, но что случится, если мы будем придавать значение только тому, что запрещено.
Расскажите, пожалуйста, о названиях дополнительных намазов и времени их совершения.
Черный камень был установлен на свое место Пророком Ибрахимом (а.с.), он стал краеугольным камнем Каабы, символического дома Всевышнего Аллаха на Земле.
Является ли васвас и сомнения одним и тем же?
Множество людей, найдя покой и радость в найденной ими истине стараются разделить свое счастье с другими. Не являются исключением и наши единоверцы, которые стремятся обрести единомышленников и награду за указание другим людям на благое.
Среди сподвижников Пророка было четверо по имени Абдуллах, известных в исламской традиции как «ал-Абадила ал-арба» («четверо Абдаллахов»)...