Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач Роман Бузунов в интервью для Пятого канала перечислил распространенные, однако неочевидные причины дневной сонливости.
По словам специалиста, речь идет о ситуации, когда человеку хочется спать даже после полноценного восьмичасового отдыха ночью. Подобное состояние, поясняет медик, называют гиперсомнией.
Дневная сонливость, говорит Бузунов, может возникать из-за храпа — если он является симптомом синдрома абструктивного апноэ сна. Подобное состояние характеризуется кратковременной остановкой дыхания на 10 секунд и ведет к тому, что из-за недостатка кислорода у человека "просыпается" головной мозг.
Дефицит железа и витаминов B и D также может быть причиной гиперсомнии и плохого самочувствия днем, пояснил медик. Помимо этого, синдром беспокойных ног, когда человек во время сна постоянно шевелит конечностями, ухудшает качество отдыха и становится причиной дневной сонливости.
Если один из этих симптомов не проходит на протяжении 3 месяцев, стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы вернуть здоровый сон.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Всевышний Аллах сказал: «А те, которые злословят о верующих, мужчинах и женщинах, безо всякой на то причины, взваливают на себя бремя навета и явного греха» (аль-Ахзаб, 58). «Избегайте частых подозрений, ибо некоторые подозрения грешны. Не подглядывайте и не злословьте [за спиной] друг друга» (аль-Худжурат, 12). «Горе всякому клеветнику, хулителю, который накопил состояние и подсчитал его» (аль-Хумаза, 1).
Являясь религией Бога, она дана человечеству как Истина, вечная и нерушимая. Это путь, откровение на пути к Всевышнему. Ислам — это дарованные объятия Создателя, оберегающие от погибели и разрушения души. Ислам — гарантия спасения и бессмертия, религия праведности и смирения, определяющая категория нравственности и благоверности всех правоверных.
В Средние века арабский язык был языком общения между различными народами, населявшими пространство от Атлантики до Индии. Даже термин lingua franca, обозначающий в филологии язык, используемый как средство межэтнического общения, не что иное, как калька с арабского «лисан аль-ифранг».
Священный месяц Рамадан можно назвать месяцем Священного Корана, так как именно в нем было ниспослано божественное писание Всевышним всему человечеству. Мусульмане по всему миру отдают почтение Корану, прочитав его полностью на протяжении месяца. В этой статье мы подскажем вам как достичь этой благородной цели.
По мнению Ханафитского мазхаба, девушка, достигшая совершеннолетия, может выйти замуж по собственному усмотрению, не спрашивая разрешения у своих родителей. Однако если в данном браке не соблюден принцип равенства между супругами
При определении времени наступления месяца Рамадан основой является визуальное наблюдение, однако когда это не представляется возможным, тогда разрешено использовать астрономические расчеты.
Каждый посланник при получении Божьего откровения узнавал от Аллаха о будущих событиях. Правдивость предсказаний доказывала истинность получаемых им слов. В статье приведены некоторые важные события в качестве примера.
В исламе существует множество течений и сект. Пророк ﷺ ещё 14 веков назад предрёк то, что мусульмане разделятся на различные течения так, как разделились последователи прежних небесных писаний...