По словам ученых, существуют продукты, которые могут плохо повлиять на засыпание. При этом в числе подобных продуктов даже обыкновенная вода.
Чрезмерное употребление питьевой воды в вечернее время может спровоцировать частые посещения туалета. Помимо этого, перед сном не стоит пить сладкую газированную воду, поскольку в ней всегда много сахара и практически всегда содержится кофеин. Следует также более осторожно относиться к чаю, так как в нем присутствуют и кофеин, и теобромин, который может повысить частоту сердечных сокращений. Это вещество также можно встретить и в шоколаде.
Кроме того, перед сном не стоит употреблять в пищу томатные соусы, которые содержат аминокислоту тирамин, стимулирующую выработку норадреналина. Он, в свою очередь, повышает активность. Не следует также на ночь есть чипсы, острые закуски и мороженое, которое содержит сахар и насыщенные жиры, при помощи которых организм производит энергию (в ней нет необходимости во время сна).
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Из всех перечисленных десяти великих достояний сегодня остались только последние два – вера (иман) и Священный Коран. О Аллах! Дай же нам возможность в полной мере воспользоваться нам этими великими благами! Аминь!
Одним из признаков приближения Судного Дня является нерадивое отношение к родителям, к сожалению, получившее в наше время большое распространение. В какой-то степени это является свидетельством нашего отдаления от идеалов Ислама, ведь о правах родителей Священный Коран говорит с такой же настойчивостью, как о вопросе Единобожия и Божественности
Ваши стремления различны. Тому, кто отдавал должное (или раздавал милостыню) и был богобоязнен, кто признавал наилучшее (свидетельство единобожия или Рай), Мы облегчим путь к легчайшему (к праведным деяниям). А тому, кто был скуп и полагал, что ни в чем не нуждается, кто счел ложью наилучшее (свидетельство единобожия или Рай), Мы облегчим путь к тягчайшему (к злу и наказанию).
Вы сможете увидеть не только дорогу к Масжид аль-Харам, но и подойти к самой Каабе
Если мусульманин совершит какой-либо грех, то должен немедленно раскаяться в этом. Для человека, который раскаивается в совершенном грехе, является...
В жизни часто бывают ситуации, когда мы стоим перед тяжелым выбором. Мы не знаем, принесет ли нам то или иное деяние благое или обернется ошибкой. В такие моменты на помощь приходит истихара. Истихара означает обращение к Аллаху и стремление к Его благу. Аллах знает то, что не знаем мы. Аллах знает исход и последствие каждого дела, и мы просим Аллаха вести нас к тому, что лучше для нас.
Как быть человеку, который искренне хочет любить своих близких, но при этом так, чтобы не выходить за границы предписаний религии и морали? Чтобы эта любовь не была подвластна времени или иным изменениям?
Никогда не следует недооценивать милость Аллаха. Он призывает нас искать прощение у Него.