Врач-диетолог Лола Биггс перечислила продукты для быстрого похудения после праздничных застолий, пишет The Sun.
В частности, в рацион рекомендуется включить куркуму, так как эта специя помогает сбросить избыточный вес и сохранить молодость. Биггс советует приготовить чай с куркумой или приправить ею обжаренные овощи или омлет.
Желающих похудеть специалист призывает регулярно есть овощи и чаще употреблять брокколи. Данный продукт не только придает коже упругость и свежесть, но также способствует похудению благодаря большому объему клетчатки. Эта капуста также поддерживает низкий уровень сахара в крови.
Не стоит забывать о полезных жирах, добавляет Биггс. Она отмечает пользу авокадо, который богат витамином Е. Авокадо хорошо влияет на качество волос и кожи, улучшает метаболизм и борется с преждевременным старением организма.
Рекомендуется употреблять ягоды, например, чернику, вишню и красную смородину, поскольку они низкокалорийные и содержат витамин С.
Кроме того, Биггс напомнила о пользе жирной рыбы в борьбе с лишними килограммами. Лосось, скумбрия, форель и сардина содержат много жирных кислот, полезных для всего организма худеющего.
Islam-today
Согласно новому исследованию ученых, жизнь на Земле возникла из глины - так же, как предполагает в течение тысячелетий Коран, Библия и даже греческая мифология. Теория ученых гласит, что глина, которая по своей сути является комбинацией минералов в земле, - благоприятная среда для размножения молекул и химических веществ, которые обладают свойством поглощать, как губка. В течение этого процесса, который занимает миллиарды лет, химические вещества вступают в реакцию друг с другом и образуют белки, ДНК и, в конце концов, живые клетки, - сообщают ученые. Биоинженеры факультета нанонаук Корнельского университета в штате Нью-Йорк считают, что глина, «возможно, стала источником жизни на Земле».
Однажды Пророк Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) попросил Абдуллу ибн Масуда (радыйАллаху анху) почитать Священный Коран, а сам сидел и слушал его чтение. Впоследствии ибн Масуд рассказал: «Я прочитал один из аятов суры «Ан-Ниса», после этого Посланник Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) сказал: «Достаточно!» Я посмотрел на его лицо и увидел, как из его благородных глаз текли слезы»
В любой из трех наиболее распространенных мировых конфессий порицается прелюбодеяние. О том, какие действия являются зина (прелюбодеяние) и какие наказания ждут грешников, в рамках еженедельных лекций рассказал сотрудник отдела дагвата ДУМ РТ Тимергали хазрат Юлдашев.
В книге имама Насафи «Бахруль-Калям» по этому поводу говорится, что души делятся на 4 категории:
Должен ли муж советоваться со своей женой при принятии решений в семейных делах?
Завтра наступает один из самых благословенных дней в году, являющийся милостью Аллаха, - Ид аль-Фитр - Ураза байрам.
Вопрос: Мне 30 лет. Мы с мужем долго не могли зачать ребенка. И теперь, когда у нас все получилось (Альхамдулиллях), мне очень страшно. Каждую минуту своей жизни я думаю о том, чтобы все было хорошо и не случилось выкидыша