Плохой сон – признак психического расстройства

Фото: shutterstock.com.

Фото: shutterstock.com.

Ученые Канады и Финляндии выяснили, что люди с психологическими расстройствами больше подвержены ухудшению качества сна, чем здоровое население.

Лента.ру передает, что научная статья опубликована в журнале PLOS Medicine.

Ученые из Центра наркологии и психического здоровья Канады и Хельсинского университета провели исследование данных о сне около 90 тысяч человек. Исследование UK BioBank проводилось с 2013 по 2015 год, заключалось оно в том, что участники на протяжении недели круглосуточно носили на руке акселерометры. Были изучены данные участников об их сне. Затем провели сравнение здоровых людей и тех, кто страдает различными психическими расстройствами.

Выяснилось, что каждый психический диагноз ассоциировался с изменениями в 8,5 из 10 метрик. При этом наибольшим изменениям подвергались показатели качества сна, а не продолжительности. Отход ко сну и пробуждение были более поздними, а эффективность сна низкой. Наибольшей зависимость была между эффективностью сна и крупным депрессивным расстройством.

Социальные комментарии Cackle