Рис является диетическим продуктом, надолго обеспечивающим сытость и не позволяющим переедать, однако некоторым людям его лучше не употреблять. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева. Она напомнила, что в отварном рисе всего 110–120 калорий на 100 граммов продукта, жиров – всего 2,6 граммов на 100 граммов.
«Рис богат витаминами группы B, необходимыми для нервной системы, калием, марганцем, цинком, магнием, фосфором. Злак хорошо усваивается, это натуральный «сорбент», избавляющий от токсинов и препятствующий отложению солей», – рассказала специалист.
Рис легко усваивается и полезен при заболеваниях ЖКТ, которые сопровождаются диареей и вздутием живота. При остром гастрите рекомендуются жидкие рисовые каши на воде. Если есть склонность к запорам, рис не следует употреблять чаще, чем два раза в неделю.
Рис следует полностью исключить при наличии ожирения: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника. Кроме того, белый рис не рекомендуется при диагнозе «диабет».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Почему воют собаки, как только начинается чтение азана? Что с ними происходит? Спасибо. (Турция)
Условия законной самозащиты: 1) Должно иметь место посягательство на...
Намаз – это время уединения и сакрального общения со Всевышним Аллахом, напоминание себе о Его величии, красоте и милосердии, размышление о том, как мы можем развивать качества, которые Он вложил в нас, помнить о своем предназначении, просить Его помощи и руководства совершать благое и остерегаться запретного
Если при наступлении вечернего намаза стол уже накрыт и блюда поданы, то мустахабом является сначала поесть, а уже потом совершить намаз
В зависимости от состояния человека женитьба может быть фардом, сунной, харамом, макрухом или мубахом.
Увидят ли в ахирате пользу от своих добрых дел люди, которые совершали их, но так и остались в других религиях?
Одной из обязанностей родителей является наречение ребенка красивым именем, имеющим глубокий смысл, ведь посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) говорил...