По мнению врача-диетолога Ольги Шмелевой, яблоки – самый подходящий фрукт для профилактики развития рака, пишет «Звезда».
В составе яблок много витамина С, который признан мощным антиоксидантом и занимает лидирующее место в предотвращении развития опухолевых заболеваний.
«Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С», – объяснила Шмелева.
Она советует употреблять именно свежие яблоки, поскольку в них содержится наибольшее количество этого витамина. Кроме того, клетчатка в составе фрукта помогает работе кишечника.
Людям с инсулинорезистентностью стоит выбирать не очень сладкие сорта яблок, потому что в них меньше фруктозы. Как известно, большое количество фруктозы изнашивает поджелудочную железу.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Иногда брак с женщиной запрещен временно, в силу каких-либо обстоятельств. Как только не остается причин, препятствующих заключению брака, запрет теряет силу. Женщины, заключение брака с которыми временно запрещено, делятся на шесть видов
Я и моя девушка очень любим друг друга! Когда мы познакомились, наши чувства за короткое время очень быстро развивались, и день за днём мы влюблялись друг в друга всё сильнее и сильнее. Мы понимали, что в один день у нас может быть физический контакт, и я дал слово, что этого не произойдёт. Но однажды это всё-таки произошло, и я не смог сдержать своё слово! И с тех пор меня совесть пожирает изнутри, я день за днём ненавижу себя!
Вы хотите войти в месяц Рамадан в полной боевой готовности и сделать так, чтобы последствия этого прекрасного месяца имели постоянное влияние на вашу дальнейшую жизнь?
Потрясающе красивая аэрофотосъемка Запретной мечети в Мекке.
Посланник Аллаха (мир ему) относился к верующим с состраданием, заботой и милосердием. За это они отвечали ему верностью и уважением. В данной статье приводятся аяты Корана, в полной мере раскрывающие суть этих взаимоотношений.
Сегодня в рубрике «365 шагов к исламу», мы обсудим тему «Манера речи»
Как проявляется истинная вера во время испытаний, печалей бед? Каким образом связаны истинная вера во Всевышнего и человеческая щедрость?
Если вы хотите измениться, улучшить свою жизнь, то советуем начать с обращения с дуа ко Всевышнему, о том, чтобы он раскрыл ваше сердце для прощения обидчиков, научил вас проявлять любовь и наполнил вашу жизнь счастьем.