Удаленная работа с кровати в положении лежа или сидя может спровоцировать развитие многих заболеваний. Об этом рассказал врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов.
Во время удаленной работы многим пришлось заменить офисный стол на диван или кровать.
«Это категорически не рекомендуется. Это очень опасно для опорно-двигательного аппарата, а значит, и для внутренних органов», – сказал Фролов.
Остеопат пояснил, что умственный труд требует напряжения ментальных когнитивных функций. А длительное нахождение в неправильной позиции приводит к напряжению определенных групп мышц и фасций.
Нарушается гармония мышечно-скелетного комплекса, возникают проблемы с внутренними органами, глазами, с позвоночником, в частности, с шейно-воротниковой зоной.
Помимо этого, неправильное положение при работе приводит к эмоциональному истощению, хронической усталости, тревожности, а затем и к депрессии. «Психика, внутренние органы и опорно-двигательный аппарат – страдает практически все. В результате возникающие как бы невзначай какие-то эмоционально-психические реакции объясняются именно этим», – сообщил Фролов.
Он заявил, что безопасных поз для работы с дивана или кровати нет. Не допустить развитие болезней, по его мнению, можно только заняв место за столом. При этом следует каждые 45 минут делать небольшие перерывы для глаз и опорно-двигательного аппарата, пишет Москва 24.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В любом татарском доме можно найти рисунки и надписи, которые развешиваются на стенах. Для ислама характерно отсутствие изображений живых существ, в том числе людей. Поэтому в основном шамаиль представлял собой священные изречения из Корана.
Экземпляр Корана, который стал непригодным для чтения, следует...
Хороший мисвак должен иметь сильный запах. Хоть алимы и говорили о том, что в соответствии с сунной в качестве мисвака используются ветви дерева арак, но так же можно использовать и ветви любых других деревьев твердых пород
Подобного рода вопросы и опасения, являются...
Удивительно, что задолго до того, как были изобретены телескопы и задолго до того, как Хаббл опубликовал свой Закон, пророк Мухаммад (мир ему) читал аяты Корана своим сподвижникам, в которых напрямую говорилось о расширяющейся Вселенной.
Такие рассуждения могут показаться странными и безответственными, но, к сожалению, их приходится слышать очень часто. Что здесь действительно правильно, а что – является ленью ? Что же такое истинный таваккуль – упование на Всевышнего?
Редакция Islam-Today решила, что будет очень актуально опубликовать дуа для получения благословении на новом месте.
Это - главные слова верующего человека, его жизненный код, и несут они в себе множественные благословения, наивысшая из которых - довольство Всевышнего Аллаха своим рабом.