Перерывы на работе увеличивают концентрацию внимания. Для получения ощутимого эффекта необходимо правильно организовать отдых. К такому заключению пришли американские учёные из Университета Северной Каролины.
Эксперты проанализировали данные двух групп офисных работников: 98 человек из США и 222 человек из Южной Кореи. Добровольцы должны были делиться ощущениями по качеству сна и уровню усталости.
Выяснилось, что работники с недосыпом и с чувством усталости чаще отвлекались от рабочей деятельности. А у тех, кто позволял себе небольшой перерыв в рабочее время, снижалось ощущение усталости и увеличивалось внимание.
Возможность самостоятельного выбора времени для отдыха, отметили исследователи, также положительно сказывается на самочувствии сотрудников.
Помимо этого, американские эксперты сошлись во мнении, что полноценным отдыхом можно считать время, проведенное на открытом воздухе, а не за гаджетами.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В Коране мудрость Всевышнего и цель, в направлении которого мы должны двигаться. Коран – это книга счастья и бараката мусульман, ведь последовавший за ней, т.е. за предписаниями Аллаха, не будет разочарован и лишен. Поэтому одной из самых первостепенных задач, предстающих перед мусульманином, является изучение и заучивание Священного Корана.
Кандура - традиционное мужское одеяние в ОАЭ и один из самых узнаваемых фасонов мужской одежды на Ближнем Востоке. Примерить кандуру будучи гостем ОАЭ, видимо, считают своим долгом звезды со всего мира.
В одном из своих хадисов Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сообщил своей умме, что не будет вера мусульманина совершенной до тех пор, пока он не полюбит других и не пожелает им того же, чего хотелось бы самому.
Бизнес в Исламе не просто разрешён, он поощряется, но лишь при соблюдении определённого свода правил. Стоит отметить, что в отличие от предпринимательства западного образца, мусульманский бизнес имеет свои нюансы, свои требования, как в сфере рекламы, так и в сфере уже реализации готового продукта.
В самой главной мечети мусульман в Мекке в 18 метрах от Чёрного камня находится священный источник Зам-зам...
Вопросы и ответы касательно праздника жертвоприношения (Ид аль-Адха, Курбан-байрам)
Вторая сура Священного Корана, сура «Бакара», ниспосланная Пророку Мухаммаду (мир ему) в Медине, является особенной. Несмотря на то, что каждая сура Корана является священной речью Аллаха, некоторые суры Писания таят в себе особенные достоинства и благословения
В одном из преданий сообщается, что один человек обратился к Пророку ﷺ со словами, что весь мир отвернулся от него, а его блага стали для него недоступными. Тогда Пророк ﷺ научил этого человека молитвам...