Диетолог и доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии Крымского федерального университета Ирина Сухарева перечислил сезонные ягоды и фрукты, которые помогут в восстановлении при коронавирусной инфекции и профилактике заболевания, пишет РИА Новости.
В сезонных овощах и фруктах полуострова, говорит она, достаточно много витаминов и прочих полезных свойств. Но необходимо обратить внимание, что они не избавят человека от COVID-19 и не вылечат его, пояснила Сухарева.
"Сбалансированное питание укрепит иммунитет организма при болезни и облегчит восстановление", - заявила врач. Например, диетолог рекомендует включить в свой рацион хурму, кизил, айву, виноград, облепиху, зизифус.
По словам медика, также нужно ограничить себя в сладком, для перекуса лучше использовать груши, виноград и сливы. Оптимальный объем овощей в день для взрослого составляет 300 граммов, фруктов – 200 граммов. "Придерживаться строгих диет категорически не стоит, - пояснила Сухарева. - Питание должно быть дробным, небольшими порциями 5-6 раз в день".
Она также добавила, что необходимо пить компоты из айвы и кизила и каждый день съедать по 4-5 грецких орехов.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Как сказано в хадисах Пророка (мир ему и благословение Всевышнего), не останутся неисполненными молитвы...
Рамадан – месяц воздержания от еды и питья с рассвета до заката. Всеобъемлющей милостью Всевышнего все предписанное верующему является благом для него, как и Рамадан, несущий только достоинства как духовному, так и физическому. Мусульманский пост, включая его требования и ритуалы, необычайно полезен для человеческого организма.
И является ли это обязательным для мусульманина?
Имам Куртуби говорил: «Этот аят является доказательством правильности утверждений о том, что грешники удостоятся заступничества. Группа людей из числа...
Например, если человек совершает дуа: «О, Аллах! Сделай...
Аллах Всевышний сказал: «В тот день подуют в Рог, и придут в ужас те, кто на небесах и на земле, кроме тех, кого Аллах пожелает выделить. Все предстанут перед Ним смиренными» (сура «Муравьи», аят 87).
Пушкин, Лермонтов, Тютчев, Достоевский, Толстой – думаем, никто не будет спорить, что имена эти известны по всему миру, а их произведения есть золотой фонд мировой классической литературы. Но далеко не каждый знает о том, что в своём творчестве эти поэты особое внимание уделяли Исламу, Пророку Мухаммаду (мир ему и благословение Всевышнего) и Благородному Корану.