В жаркую погоду стоит отказаться от жирной пищи, минимизировать потребление мяса. Важно также пить больше жидкости, чтобы избежать перегрева организма и резкого ухудшения состояния здоровья, рассказали в Роспотребнадзоре.
По словам специалистов, летом человеку нужна менее калорийная пища. Мясо лучше заменить рыбой или морепродуктами. Стоит также уменьшить количество жареных, копченых и скоропортящихся продуктов. Желательно исключить приемы пищи в самое жаркое время дня и перенести их на утро и вечер.
Важно также особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления и хранения пищи. Для укрепления иммунитета в ведомстве советуют есть фрукты и овощи, тщательно мыть их перед употреблением. От употребления сладких и газированных напитков рекомендуется отказаться.
Для профилактики перегрева необходимо ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. При выходе на улицу стоит выбирать легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей. Поездки на общественном и личном транспорте надо ограничить либо планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Всевышний Аллах обозначил границы дозволенного в вопросе многоженства, положив конец несправедливости и анархии в арабском обществе, которое уже переполнялось брошенными, одинокими женщинами, которых использовали, а потом просто выгоняли
Ответьте мне, пожалуйста, на один вопрос. Мой отец был уважаемым человеком, сделал добро многим людям. Был очень умным, мусульманином. Был добрым, всегда в своё время выполнял намазы. И вдруг однажды утром мы нашли его повесившимся у нас во дворе...
Гусуль подразумевает омовение всего тела таким образом, чтобы на нем не осталось сухого места. Если же при совершении гусуля, на теле осталось сухое место, гусуль считается не выполненным.
Аллах в Коране говорит:«К народу Мадьяна Мы отправили их брата Шуайба» (Сура «Преграды», аят 85). Кабул Ахбар пишет так: «Когда народ Мадьяна предался грехам и неверию, Аллах отправил Джибриля к Шуайбу. Достопочтенный Шуайб был сыном Милки, а тот - сыном Йусджара, потомка пророка Ибрахима.
Не только управление гневом является благодеянием, но и умение прощать. И это умение важнее и любимее Аллахом, чем способность контролировать свои эмоции. Но бывает так, что нам кажется, будто человека невозможно простить. Будто он не заслуживает прощения. Однако прощение в данном случае нужнее нам больше, чем кому бы то ни было.
С точки зрения изящества речи и красноречия, посланник Аллаха (мир ему) занимает наивысшее место. Всем хорошо известны его мягкость в обхождении; приятное начало обращения; ясность и отчетливость его слов; понятность.
Место, где живут Яджудж и Маджудж, скрыто от людей: между ними и остальным человечеством возведена большая стена. Есть очень много различных версий о том, где расположена эта стена, например...