Член Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша поведала о правилах питания во время самоизоляции.
По словам специалиста, важно установить четкий режим питания, чтобы избежать «хаотичного подъедания» и приемов пищи «за компанию». Кроме того, находясь постоянно дома, следует еженедельно контролировать массу тела и следить за тем, насколько его питание соответствует энергозатратам, - пишут «Известия».
«Если вы видите, что за неделю прибавка в весе составляет более 500 граммов, нужно внимательно проанализировать свой рацион и понять, что какие-то продукты необходимо урезать, - рассказала врач. - Скорее всего, либо мучное, либо сладкое, либо очень жирное».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Сообщается, что Посланник Аллаха (ﷺ) сказал: «Тот, кто 7 раз утром и вечером произнесет эту ду'а, по воле Аллаха будет избавлен от забот и тревог этого и иного мира
В чем важность жертвоприношения и в каких сурах Благородного Корана Всевышний упоминает о курбане?
Когда речь заходит о том, что является макрухом при приеме пищи, то в первую очередь на ум приходит именно
Жизнь не всегда бывает прекрасной и богатой только на хорошие события. В моменты грусти и отчаяния верующий ищет утешения и руководства у Всевышнего Аллаха. Аллах говорит нам, что ..
Наши алимы по разному подходили к данному вопросу. Поэтому мы считаем полезным рассмотреть этот вопрос, с разных точек зрения. а) Прежде всего, приведем аят, имеющий отношение к этому вопросу: «О люди! Бойтесь вашего Господа, Который сотворил вас из одной души, сотворил из него пару ему и расселил много мужчин и женщин, произошедших от них обоих» (ан-Ниса 4/1).
По большому счёту, человек всегда делает, что хочет. Он может не отдавать себе в этом отчёта, но это так. Безотчетность в действиях бывает опаснее самих действий. Выходит, сердце не осознаёт решений, но будет за них отвечать.
Рамадан – напоминание людям о всемогуществе Аллаха. Для вашего удобства мы публикуем время сухура и ифтара для 100 крупнейших городов России.